我理解的宽容就是：宽大有气量，不计较不追究，包涵，原谅。宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩、深沉。 在人际交往过程中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。 有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不
近两个月，大多数人以单位为家开展工作或者居家工作及生活，但大部分居家的人们即便不工作了，在家躺着休息，看似很放松，吃吃喝喝、追追剧、玩玩游戏什么的，其实却并没有因为居家身体上得到休息而精神上有放松的感觉，为什么会这样呢？ 我们有很多关于身体放松的方式，比如睡觉、躺在沙发上、拍打筋骨、泡澡等,可是精神上的放松练习却不常做。这也就是为什么很多人虽然休假了，却并没有得到任何精神上的放松。
12月7日下午，河南省心理咨询师协会家庭教育委员会理事、郑州市一二二中学妇联主任，中学高级教师，李会利老师，做客#省心协平台视频号科普直播间，围绕《变局下的家庭教育问题》这一主题做了精彩的分享，并在线回答了网友们的问题。 在直播中李老师为我们解读了政策，明确了家庭、学校和社会相关职能部门的义务，还从自身工作与家庭中举例说明了家长如何跟学校和社会配合效果更好。 李老师在直播中还就家长关心的普
12月8日下午，河南省心理咨询师协会家庭教育委员会会员、郑州市第七初级中学专职心理教师，葛秀兰老师做客#省心协平台视频号科普直播间，围绕《非暴力沟通》这一主题做了精彩的分享，并在线回答了网友们的问题。 葛老师为我们举例分享了非暴力沟通的几个重点内容： 常见的四种引起伤害的沟通方式：道德评判、不恰当的比较、回避责任、强人所难。 沟通的三个主要目的：满足需求（生理需求和精神心
12月9日下午，河南省心理咨询师协会副秘书长、河南省心理咨询师协会家庭教育委员会主任岳晓亮老师做客#省心协平台视频号科普直播间，围绕《如何有效推动孩子健康全面的发展》这一主题做了精彩的分享，并在线回答了网友们的问题。 教育是了解规则、具备能力后的顺势而为，孩子身上发生的所有事情，都可以成为推动孩子成长的机会，一是你知不知道好的方向在哪里，二是你有没有能力往好的方向推动。 —&m
12月13日下午，河南省实验中学思达外语小学心理教师，国家二级心理咨询师，郑州市师德先进个人，河南省心理健康优质课获奖教师，王怡人老师做客#省心协平台视频号科普直播间，围绕《孩子需要的爱》这一主题分享了《正面管教》的核心理念与9个实用工具，并在线回答了网友们的问题。 什么是正面管教 正面管教是一个根植于阿德勒心理学，以科学研究为基础的儿童指导模型，教育孩子成为负责任、尊重、机智灵活的社会一
12月14日下午，河南省人民医院临床心理治疗师、河南省心理咨询师协会常务理事常淑莹老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，围绕《让孩子合理使用手机，提升学习效率》这一主题做了分享，并在线回答了网友们的问题。 内容目录 1、国内外儿童青少年使用手机现状是怎样的？ 2、疫情对儿童青少年有哪些影响？ 3、怎样避免手机控，让孩子合理使用手机？ 4、疫情后期，儿童青少年如何提高心理弹性
12月15日下午，河南省心理咨询师协会会员，家庭教育指导师黄静老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，围绕《如何协助孩子提升学习动力》这一主题做了分享，并在线回答了网友们的问题。 黄静老师在直播中指出，影响学生学习动力的因素很多，对于家长来说，可以掌握主动权，能够有所作为的主要四个因素是：情绪、关系、希望感和成就感。 一、情绪 影响孩子情绪的交流方式： 指责 比较 催促
12月16日下午，新乡医学院心理学院副院长、硕士生导师、河南省心理咨询师协会常务理事张红星教授做客#省心协平台 视频号科普直播间，围绕《儿童青少年抑郁情境中的自我与家庭参与》这一主题做了分享，并在线回答了网友们的问题。 一、认知 说起儿童青少年，人们脑海中涌出的是无忧无虑，阳光快乐，积极有朝气等。青春是美好的，是无价的，谈及青春，用尽美好的词都不为过。然而却有一群这样的孩子
最近兴起一个了网络热词----“emo”,在平时交流中我们也能经常听到有人说“哎，emo了”，“太难过了，陷入emo”。这个词一般是在表达某件事让我们不开心了，暂时的难过一下，仿佛是对生活、对目前状态的一种调侃。在交流中我们用“emo”这个词能够很好的表达自己丧丧的感受，但如果当我们觉得自己总是容易&l
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