站点博客

  • 24小时无眠,用专业点亮心理热线

    一阵阵急促的电话声响起,作为一名训练有素、规范专业的心理工作者,24小时轮班坚守在心理热线,无论此刻是午夜几时,也无论此刻状态如何,都会条件反射般地打起十二分精神,迅速拿些电话,戴上耳机,一句轻柔的声音像编好的程序一样就会随口而出:“您好,这里是郑州市心理援助热线,请问有什么能够帮助您的吗?”不同的是这个声音带有温度。


  • 疫情下和谐家庭团队建设

     封闭居家生活这么多天,随着政府机关管控措施的增强,从开始大家的接纳,到目前许多原先叫嚷假期短的小朋友已经坐不住了,年长的也不例外。由于取消了聚会和活动,以及假期的延长,只剩一家人在家“干瞪眼”,日子显得无趣又漫长。    新型冠状病毒如同重度雾霾笼罩在人们的心头,让人窒息,让人焦虑,让人恐惧,甚至崩溃……很多⼈因此还产生了憋闷、焦虑不安、易怒的心理。人们仿佛像一群走散了的孩子,不知所措。常常在家呆着观望外面空旷的道路和浏览手机上严峻的形势,这是⼀种情绪上的被动消极。在这些情绪的支配下,家庭中会出现


  • 建立新的思维模式奋力抗疫

    当下,新型冠状病毒肺炎疫情牵动着国人的心。保持积极应的好姿态,可以打破以往的认知系统,重新建立新的思维模式,具体可以从以下几个方面建立新的思维模式:


  • 戮力同心,奋力抗疫——“用心”迎接黎明到来

    人的一生总会遇到糟糕透顶的事情,结合现状,当疫情悄无声息的降临时,我们要面对的可能两个结果,要么内心坍塌、精神崩溃,要么积极应对,以最好的姿态迎接未来。


  • “空中”心理平台,助你心理健康

    郑州市健康教育协会、河南专业导医平台“老蔡导医”共同推出“空中医院”开通了,每周三上午是郑州市第九人民医院心理医院院长常国胜在线坐诊时间。


  • “新型冠状病毒肺炎”心理防护系列篇 ——疫情,也许仅仅是情绪“放大器”

    河南省心理咨询师协会、郑州市心理援助热线(0371-58678111)、郑州市心理医院、郑州市心理卫生中心联合发表“新冠”心理防护系列篇,希望在特殊时期能够为大家提供帮助。


  • 心理防护系列十一:新型冠状病毒肺炎疫情期,试试EFT情绪释放疗法提升免疫力

    冠状病毒感染性肺炎带给我们每个人的压力,不管是身体上的不适感,还是心理上承受的负面情绪,无疑对我们的免疫力造成了一定的威胁。而情绪的安定会在身体中释放积极信号,让身体调节到较高频率的感受中,从而活跃免疫细胞,让身体的免疫力增强。而我们在慌乱中却无意中减弱了这种能力,负面情绪以及低频的感受会降低免疫细胞的活力,从而导致人容易被疾病侵袭。人体是个平衡系统,当身体中的免疫细胞的活力大于入侵病毒或恶性细胞的活力时,我们就可以防止病毒以及恶性细胞的扩散,让身体重返健康和平衡。


  • 减轻“新冠病毒”心理压力,郑州市九院心理医院开展视频心理干预为“心”助力

    不速之客“新型冠状病毒肺炎”不请自来,郑州市第九人民院心理医院高度重视,为了利用医院的心理专科特长在非常时期为社会做出更大的贡献,在“学习强国”平台召开“头脑风暴”会议,为助力公众心理健康集思广益。


  • “新型冠状病毒肺炎”心理防护系列篇---“慢”对疫情,“中标”后的心理独白

    河南省心理咨询师协会、郑州市心理援助热线、郑州市心理医院、郑州市心理卫生中心联合发表“新冠”心理防护系列篇,希望在特殊时期能够为大家提供帮助。


  • 抗击“新型冠状病毒肺炎”疫情郑州市九院心理援助热线全天候陪伴

    郑州市心理援助热线是2011年郑州市政府按照原国家卫生部要求而设立,是面向大众需要心理支持的人群和精神障碍患者的一个公益服务平台,依托原郑州市卫生局建立在第九人民医院心理卫生中心,也就是现在的郑州市心理医院,目前有专业的心理治疗师10名,负责心理援助热线接听工作及住院患者心理治疗工作。


河南省心理咨询师协会

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