2022年11月18日下午，河南省心理咨询师协会常务理事、河南工业大学学生心理健康中心办公室主任尚宇红教授坐客 #省心协平台 视频号直播间，就【心理剧】主题做了分享，并在线回答了网友关心的问题。 团体心理治疗技术---心理剧 心理剧是由Moreno（莫雷诺）在1920年创立的一种独特、生动、有力的行动心理治疗模式。 来访者将自己的心理问题通过行动表演的方式展示给治疗师，透过暖身、
2022年11月20日下午，河南省心理咨询师协会副理事长、郑州大学教育学院副院长、心理学科带头人耿耀国教授应邀坐客 #省心协平台 视频号直播间，就【追求完美与强迫症】议题做了分享，并在线回答了网友关心的问题。 强迫症的临床诊断要素 强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己
“浮世万千，吾爱有三，日、月与卿， 日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮”。 这段话若是被我们的父辈听到， 会不屑一顾， “这说的是什么，咬文嚼字，听不懂”； 若是刚失恋的男女听到，可能愤恨或流泪， 认为这都是骗人的； 若是文人听到，会禁不住扼腕叹息， 这么美的句子，我怎么就想不出来！ 同样的一段话，不同人听到， 会有不同的感
近期，郑州市心理援助热线（0371-967886）每天都会接到几十个因为疫情原因带来的情绪变化，其实，这些情绪不是现在才有的，而是长期存在的，只不过疫情成了情绪的放大器。 我们常常会听到“不要做情绪的奴隶”、“你有什么样的情绪，就过怎样的人生”等等有关情绪之类的表达。 难道说我们每天快快乐乐的才是最好的人生吗？我想这只不过是我们每个人理想的状
大家好，我是一名心理工作者，也是两个孩子的妈妈，疫情期间，我经历过和孩子朝夕相处的一地鸡毛，体会过做家长的辛苦和不容易，当然也收获了惊喜，还有一地鸡毛之后的踏实和感动，在这里分享给大家，希望对大家能有启发和帮助。 我家老大是女孩，今年上初三，学习紧，任务重，疫情期间大部分时间都在屋里上网课，很少能有玩的时间。老二是男孩儿，今年上学前班，不用上网课，没有学业的压力，所以显得特别的轻
2022年10月26日，河南省心理咨询师协会常务理事、郑州市第九人民医院心理医院行为医学科主任朱重林主任坐客 #省心协平台 视频号直播间，就【饮酒与健康】这一主题做了分享。 酒依赖 酒依赖是由于长期大量饮酒，机体对酒精产生的心理上的依赖与生理上的瘾癖。为满足嗜好和避免因停饮而发生躯体不适反应，酒依赖者不得不经常饮酒。长期大量饮酒可导致慢性酒精中毒，引起肝硬变、肠胃炎等一系列躯体
2022年10月28日，河南省心理咨询师协会常务理事、郑州市第六人民医院中西医结合肿瘤科主任朱眉教授坐客 #省心协平台 视频号直播间，就【叙事医学视角----如何走进患者的世界】这一主题做了分享，并在线回答了网友关心的问题。 朱教授曾经说过这样一段话：“以前在学校读书的时候，总以为治病救人很简单，到临床工作后，我才发现，治病容易，真正想救一个人却很难很难。临床上的疑难
2022年10月30日，河南省心理咨询师协会副理事长兼秘书长、郑州市第九人民医院心理医院的李丽副院长、音乐治疗师石兴科老师和另外两名医护人员坐客 #省心协平台 视频号直播间，就【走进音乐治疗减压系列——鼓乐心声】这一主题做了分享，并为网友展示了现场教学，还进行了即兴表演。 音乐为什么有改变人的力量 音乐不但是听觉的艺术，还是一门情绪的艺术。音乐对心理的影
“内卷”的小A同学：“我每天不敢玩，不敢浪费一点时间，否则就会比其他同学少看一会儿书。虽然累，但我看到成绩单上提升的分数还是觉得很值得。” “躺平”的小B同学：“我们班同学每天都只睡六七个小时，剩下时间不是在刷题就是参加提升班，我也尝试跟他们一样，甚至睡更少的时间，但成绩依然很不理想。既然努力也没有用
事实上，没有任何习惯是与生俱来的，每个习惯的养需要挣扎才能做成的。我们只有一个习惯是天生的——“懒惰”。无论小孩还是大人，懒惰都是天经地义的——谁都得经历或长或短那么一个“衣来伸手饭来口”的时期才可能长大。在那段时间里，谁都是随心所欲的。然而，没有人可以总是“随心所欲”，那
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