在心理援助热线的接听过程中，常遇到难以打断的来电，这类来电者往往理不清她想通过热线帮助自己什么，但是会不停地诉说过去发生的大大小小的难过的事情。为什么那些难过的事情总是难以忘记呢？ 主要源于以下几个原因： 1、情绪记忆的深刻性 大脑对带有强烈情绪的事件记忆特别深刻。难过、痛苦等负面情绪会激活杏仁核（大脑的情绪中枢），使相关记忆被"标记"为重要信息，更容易被提取和回忆
从钢铁到韧性的锻造之路在大多数人的认知里，“心理压力”是一个不折不扣的负面词汇。它让我们失眠、焦虑、情绪低落，甚至与一系列健康问题相关联。 我们似乎总在追求一种毫无压力的“零压力”状态，视其为幸福生活的目标。然而，现代心理学与神经科学的研究正在颠覆这一认知。 1 压力，并非我们成长之路上的敌人，而更像是一位严苛的“锻造师
为关怀一线工作者身心健康，提升其心理抗压与情绪管理能力，助力工作高质量开展，3月26日下午，河南省心理咨询师协会受邀为开展《筑牢心灵堤坝，涵养为民情怀——压力与情绪调节专题讲座》，协会副理事长兼秘书长李丽担任主讲人。 一线工作是党和政府联系群众的“桥梁纽带”，工作人员常年直面群众“急难愁盼”，易滋生焦虑
春风送暖，蕙香满庭。为积极响应教育部《家校社协同育人“教联体”工作方案》文件精神，2026年3月27日上午，河南省心理咨询师协会副理事长兼秘书长郑州市第九人民医院心理医院副院长李丽、培训部主任王发琪、办公室主任侯敬云受邀参加郑州市第一二二中学“树蕙”教联体启动仪式，以专业心理力量赋能家校社协同育人，助力青少年健康成长。 本次启动仪式得到
一、十五五规划纲要中心理相关内容 第十一章 一体推进教育科技人才发展 第二节 协同推进创新型人才培养 原文摘录：探索拔尖创新人才培养新模式，加强青少年科学素养、批判性思维和创新能力培养。 第十篇 激发全民族文化创新创造活力 繁荣发展社会主义文化 第三十三章 弘扬和践行社会主义核心价值观 第一节推动理想信念教育常态化制度化 原文摘录：加强和改进思想政治工作，推进校园文化建设，
根据《全省性行业协会商会负责人任职管理办法（试行）》规定，现将河南省心理咨询师协会第四届理事会负责人人选公示如下： 一、理事长、法定代表人人选 张瑞星，女，汉族，1973年12月生，籍贯河南南乐，中共党员，研究生学历，博士学位，教授，现任郑州大学护理学院教研室主任、河南省精神卫生协会心理治疗与咨询专业委员会副主委。 二、驻会副理事长、秘书长人选 李丽，女，汉族，1971年1月生，籍贯河南原
音乐疗法理论认为：音乐刺激有令人信服的力量，能激发人们有意识的或无意识的反应。 那些生动的音乐不仅仅能激发他们，而且能帮助他们在相互交流的过程中受到更大的影响。在音乐创造的无威胁的环境中使他们的反应变为积极的和有目的的。这种方法有利于建立治疗师和来访之间、来访和音响之间各种相互关系。 抑郁治疗曲目 舒伯特： 圣母颂 格里格：婚礼之日 德沃夏克：安魂曲
焦点解决短期治疗(Solution-Focused Brief Therapy，SFBT) 作为后现代心理治疗流派之一，以其高效、短期、快速为著称，被应用于不同群体和议题之中。 它可以说是心理学领域的 “高效导航仪”，摒弃传统问题分析的冗长路径，专注挖掘来访者自身优势与资源，通过精准提问和积极引导，聚焦目标与行动，让改变在短时间内发生。 一、举办单位 主办：
你是否很久没有静下心来，完整读完一本书？ 被工作裹挟、被生活琐碎牵绊，想通过阅读沉淀自己，却总陷入“买书不读、读了就忘”的困境；想找同频的人交流感悟，却苦于没有合适的圈子，只能一个人默默翻页，读懂的感动无人分享，困惑的瞬间无人共鸣。 不必再独自摸索，不必再勉强自己“赶进度”。这一次，我们发起「年度线上心理读书会」，以心理书籍为媒，以读会友
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