【直播】老年期如何保持心理健康

2023-05-04 10:18:45

4月26日下午,河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院医师裴丽粉老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就老年期心理健康问题做了精彩的分享。

我国老龄化社会的现状:截止2020年底,我国60岁以上的老人超过2.8亿,事实上,我国在1999年就已经进入老龄化社会。世界精神卫生联盟提出:“没有健康就无法发展,没有心理健康就无法真正实现健康”。因此,老年人心理健康研究与促进不仅仅是保障人民健康、惠及民生的重大需求,而且也是保障社会经济持续发展、构建和谐社会的重大需求。

老年期是60岁到死亡这一时期。它标志着人体生理与心理进入老化进程。

生理老化主要表现在人体结构成分的变化和组织器官功能的减退和丧失。如更年期后,妇女排卵功能消失等。生理老化导致人体抗病能力减退。

心理老化主要表现在:感觉和知觉衰退,如视力、听力减退,嗅觉迟钝,味觉下降等;注意力减退;记忆力衰退;想象力衰退;语言衰退;思维衰退;意志衰退;消极情绪和情感增多;兴趣爱好减少;性格改变;等各个方面。

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