人们有不同的心理体验，在很大程度上是因为受到环境的影响。比如，阳光明媚时心情就开朗，做事也有干劲；而阴雨绵绵之时便会情绪低落，做什么都提不起精神来。不过，外界环境是客观的，而心情则是主观的，我们不能改变外界环境，但是可以控制自己的主观情感。也就是说，快乐还是不快乐，选择权在自己的手上。 生活总是充满了波折，人生也不可能保证事事如意，然而你却可以把那些不愉快的杂质统统清理掉，从而保持快乐的心境
很多人在和朋友相处中有这样的疑惑：如果朋友当面指出对自己哪里不满，即使她的出发点是很好的，想找到一个两人更舒服的相处方式，虽然自己表面上很镇定，说“好的，我知道了”，可是一旦开始独处，自己就会迅速陷入庞大的负面情绪里，反复反刍这件事，不断内耗，甚至陷入委屈和怨恨。我们会想她明明自己也没做到，凭什么还要指责我！ 害怕被拒绝，是想要被接纳；害怕被否定，是想要被肯定。 如何克
在一个团队中，“传染”最快的你知道是什么吗？ 积极阳光的情绪 错，是消极、倦怠的负面情绪 为什么会是这样啊？ 你观察一下身边发生的事，是不是很多人稍不留神就会卷入负面情绪的旋涡。 我回想了一下，前一段时间有个家长带着孩子来咨询，孩子的主要问题是不想上学。当谈到原因时，家长说孩子班有个同学被老师批评了，然后整天在班上说老师不好，上学没意思，孩子就被他影响了。开始
8月30日下午，闫沙沙老师和阚阅老师在#省心协平台 视频号科普直播间就人际关系与沟通技巧做了精彩的分享。 良好的人际关系能够促进人们共同协作，良好的人际关系能促进人们之间的信息交流和信息共享，人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，良好的人际关系是人身心健康的需要。 心理学的角度怎么看人际关系呢？ 人们总是以自己为蓝本来观察别人的内心。快乐的人以为谁的心里都是阳光明媚；抑郁的人
本月公开课是由河南省心理咨询师协会常务理事单位河南省儿童医院 儿童保健科叶蓓主任主讲。 发展心理学的理论 弗洛伊德 埃里克森 华生：环境决定论 斯金纳：操作性条件反射 班杜拉：社会学习理论 一是直接强化，即对学习者作出的行为反应当场予以正或负的刺激； 二是替代强化，指学习者通过观察其他人实施这种行为后所得到的结果来决定自己的行为指向；
为了伙伴们能够更充分的学习并掌握这个疗法，本次课程内容丰富，理论部分学习将于9月18日开始，请感兴趣的伙伴们看好时间，及时报名，做好。 为了伙伴们能够更充分的学习并掌握这个疗法，本次课程内容丰富，理论部分学习将于9月18日开始，请感兴趣的伙伴们看好时间，提前报名。 接纳承诺疗法(Acceptance Commitment Therapy，ACT)是由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯(Steven
河南省心理咨询师协会整合多年的专业技术培训、督导和临床实习的经验，梳理上千名咨询师在实际工作中的反馈，探索出一条对心理咨询从业者而言即快捷又实用的一条学习、成长、上手的路径。详情如下： 三步进阶式学习内容 （一）心理师专业初级班 心理咨询师的个人成长的方法 心理咨询行业现状及职业规划 职业咨询工作的性质及特征 心理问题的鉴别与评估 初诊
8月16日下午，王发琪老师和李军凤老师在#省心协平台 视频号科普直播间围绕《孩子都是怎么惹你生气的》这一主题，做了精彩的分享。 首先总结提问率最高的十个问题 为什么我的孩子总是“惦记玩手机”？ 为什么我的孩子如此逆反，总和我对着干？ 为什么我的孩子不听话，我说100遍都记不住？ 为什么孩子老大不小了还是不能独立睡？
8月23日下午，王发琪老师和李军凤老师在#省心协平台 视频号科普直播间就开学前需要做哪些准备做了精彩的分享。 随着暑假即将结束，开学在即，做好开学前的准备工作尤为重要。开学前孩子要做好哪些准备工作呢？ 01 整理心情，调整作息 相对平时而言，暑假的放松和自由让不少孩子习惯了熬夜，而即将开始的新学期，需要孩子在身心上重新做好适应有规律的学习生活的准备。 我们需
8月26日上午，河南省心理咨询师协会（以下简称省心协）专家团成员由方城县招才大使、省心协副秘书长、河南财经政法大学心理学博士赵志伟牵头，省心协理事长、郑州大学教授赵山明博士带队，省心协副理事长兼秘书长、郑州市九院心理医院副院长李丽，省心协常务理事、培训部主任王发琪，省心协秘书处外宣部纪伟生共同参与，冒雨前往方城县人民医院开展心身医学科建设学术交流及业务指导活动。 方城县委组织部副部长胡宝英，
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