8月23日下午，王发琪老师和李军凤老师在#省心协平台 视频号科普直播间就开学前需要做哪些准备做了精彩的分享。
随着暑假即将结束，开学在即，做好开学前的准备工作尤为重要。开学前孩子要做好哪些准备工作呢？
01 整理心情，调整作息
相对平时而言，暑假的放松和自由让不少孩子习惯了熬夜，而即将开始的新学期，需要孩子在身心上重新做好适应有规律的学习生活的准备。
我们需要引导孩子先整理好自己的心情，调整好作息时间，至少在开学前一周左右，延长睡眠时间，保证足够的睡眠，逐渐恢复正常的作息时间，保证充足的睡眠，让自己有充沛的精力去迎接新学期的到来。
02 提前准备好学习用品
对孩子来说，新学期的开始就意味着需要新的学习用品。
如果确实有需要，家长可以和孩子一起列出需要购买的文具清单，包括铅笔、橡皮擦、尺子、书包等。
在购买文具时，我们还要注意选择质量好、环保的产品。如果把准备学习用品的过程变成一种仪式感，相信能给孩子带来更为深刻的印象，让他们对新学期的到来产生憧憬。
03 整理书包，备齐课本
在暑假期间，书包可能被放置得比较乱，所以在开学前，我们要让孩子提前整理好书包，将不必要的物品包括手机、游戏机等电子设备都清理出去，以确保他们在新学期能够更好地集中精力学习。
04 检查暑假作业，温故知新
老师布置暑假作业是为了巩固和复习上学期所学的知识。
在开学前，我们要督促孩子认真检查暑假作业有无全部完成，并回顾已经学过的知识点，温故而知新，以提前适应新学期的学习内容，为开学做好充分的准备。
在检查中如果发现暑假作业有缺漏的地方，就要督促孩子及时补上。
05 制定学习计划，规划新学期目标
一份好的学习计划，可以帮助孩子提高学习效率，合理安排时间，逐步适应新学期的学习和生活方式。
具体来说，我们可以引导孩子根据自己的实际情况，设定每天、每周、每月及一学期的学习任务和目标等。
此外，适当的预习可以帮助孩子更好地进入学习状态，像国家中小学智慧教育平台等有很多的免费课程，可以让孩子提前预习一周的课程，以便在新学期很快就能跟上进度，保持高效的学习节奏。
06 整理衣物，准备校服
为了做好开学的准备，我们要提醒孩子整理好自己的衣物，确保校服、红领巾都整洁干净，没有破损。同时，还要准备好其他日常穿着的衣物，包括内衣、袜子、鞋子等。
在整理衣物的过程中，我们可以教孩子学会将衣柜整理得井井有条，方便日后的穿搭和整理。
07 查阅学校通知和物品清单
在开学前，学校通常会提前发放一些重要的通知和要准备的物品清单。
我们要引导孩子认真阅读学校的通知，了解开学日期、上课时间和其他重要事项，避免错过任何重要的信息。
同时，还要检查学校提供的物品清单，确保准备齐全所需的书籍、文具、体育用品等。
08 调整好心理状态，做好积极面对困难和挫折的准备
在任何时候，心理状态都非常重要，尤其是在迎接新学期的起步阶段。
每个孩子在新学期都有可能面临着各种挑战和困难，但只要能调整好自己的心理状态，积极地去面对，那么，无论是困难还是挫折，都不是事儿。
1.要有良好的学习态度和目标意识，相信自己的能力，勇于面对困难和挫折。
2.要保持积极向上的心态，鼓励自己不断进步，相信自己能够克服学习上的困难和挫折。
09 在饮食方面稍有变化，以增强体力
为了迎接新学期紧张的学习活动，孩子需要更充足的体力和精力，我们可以摘饮食方面稍有变化。
- 规划健康的饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐和零食的搭配。
- 多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果、全谷物等，增强孩子的身体的抵抗力和免疫力。
- 饮食要均衡，避免过多摄入油腻和高糖食物，保持孩子的身体健康。
开学前的各项准备工作非常重要，一般来说，准备工作做得越是充分，孩子就越是能更好地适应新学期的到来。
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