“职业倦怠”，作为21世纪普遍的职业问题，日渐引起全球各界各科专业人士的广泛关注。在咨询工作中，很多90后入职场并没几年，就开始表示不想上班，想辞职。通常他们把这种压力表达出来的时候，父母可能会鼓励其克服困难、再勤奋一些、表现好点让领导认可。但是，如果一个人真的每天都不想上班、然后老是想辞职，很可能是有了“职业倦怠”。 什么是职业倦怠 职
禅宗和心理咨询都是与人类内心和情感相关的领域，二者之间存在一定的关联和相互影响。禅宗是一种源自中国的佛教传统，旨在通过冥想和正念实践来培养内在的觉知和智慧，以解决人类内心的烦恼和痛苦。而心理咨询是一种以心理学知识和技术为基础，通过面对面的交流和协作来帮助个人解决内心的问题和挑战。在禅宗和心理咨询之间的关联和影响，值得深入探讨和思考。 首先，禅宗和心理咨询在人类内心和情感上的共通点可以为我
五一假期让人欢喜让人忧，喜的是可以连着休五天，太爽了；忧的是，5天后担心上班收不回心，不想上班怎么办？ 许多人小长假后都会出现一种节后综合征的现象。就是人们在假期之后出现各种生理、心理不适的表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等
新浪微博的这个热搜，可能很多人都看到了。其中这条评论比较典型，反映出很多的困惑与难以理解。 抑郁症，并不是“现代病”，古就有之，只是那时候心理问题不被人重视而已，甚至没有相应的学科，所以才会显得很少，但不是真的很少。 据《中国卫生统计年鉴2020》统计： 2019年中国城市自杀率为4.16/10万，农村自杀率为7.04/10万，而导致自杀的首位原因就是抑郁障碍
有没有这样一种方法，能帮助心理咨询师更快速、有效地帮助到来访者解决其心理困扰、减轻痛苦或压力？ 有没有这样一种方法，能帮助我们更快速地减轻自身的痛苦和压力，让痛苦和压力对我们自身的生活和工作影响更小？ 有没有这样一种方法，能帮助我们更快速地过上丰富、充实而有意义的生活，而且不但知道，还能做到？ 有的，有的，这就是接纳承诺疗法（ACT） ACT是认知行为疗法第三浪潮里的核心疗法、
4月26日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院医师裴丽粉老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就老年期心理健康问题做了精彩的分享。 我国老龄化社会的现状：截止2020年底，我国60岁以上的老人超过2.8亿，事实上，我国在1999年就已经进入老龄化社会。世界精神卫生联盟提出：“没有健康就无法发展，没有心理健康就无法真正实现健康”。因此，老年人心理健康研究
在咨询中，我时常会向家长们传递“多陪伴孩子”的观点。但时常会得到这样的反馈“您总是强调陪伴孩子，可是我怎么越陪孩子反而矛盾越多，和孩子的关系更差了。好迷茫······” 我很理解这位家长的心情。现如今，越来越多的家长意识到陪伴的重要性，但是真正陪孩子时很多地方做得
短视频app背后，都是通过一个强大运营团队，以专业的消费心理学作为支撑，用目前流行的大数据进行“算法”推算，在各种心理学、组织行为学、认知神经科学等原理下设计出来的。如果你发现自己“上瘾”了，那么恭喜你，你就这样被悄无声息地“算计”了。 迷上“短视频” 本身就是一种大众的心理“刚需&
5.1小长假已经过半，你会不会也是几多欢喜几多忧呢？喜的是可以连着休五天，太爽了；忧的是，5天后担心上班收不回心，不想上班怎么办？一放假就会担心出现节后综合征怎么办？ 节后综合征，是指人们结束长假，重返学习、工作后，出现的生理和心理上适应不良的情况。 节后综合症注意包括 容易生气或感到沮丧 难以集中注意力 睡眠不佳 容易陷入悲伤的情绪中 工作相关的郁郁不乐 没有动力 精神耗竭
2023年4月29日~30日，由河南省心理咨询师协会主办，河南省心理咨询师协会督导工作室及示范心理咨询室郑州言遇馨港心理咨询有限公司承办的沙盘游戏疗法（初阶）培训圆满结束。 本次为大家培训的老师是河南省心理咨询师协会常务理事单位【信阳市法学会社会心理服务研究会】理事长斯凌老师，斯老师是沙盘游戏疗法高级咨询师及督导师。 参加本次培训的有学校教师、医务工作者、心理治疗师和心理咨询师等。 培训班采
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