站点博客_河南省心理咨询师协会

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阻碍心理康复的一些偏见
抑郁症患者还能够重新得到快乐吗？抑郁症患者还能够再次看到人生希望吗？抑郁症为什么要住院治疗呢？抑郁症患者如果住院了到底是什么样的情况啊? 许多人对抑郁症充满了疑虑，这个“黑洞”真的看不到底吗？真的很可怕吗？ # 抑郁障碍 # 其实抑郁障碍并没有有些人想象的那么可怕。经过住院或者门诊规范系统的治疗，抑郁障碍患者可以重新获得快乐并且对人生依然充满希
站点博客心理科普 2023-03-22 14:45:07
【直播】女神节特别节目：如何做一个幸福女人
3月8日下午，河南省心理咨询师协会会员、高级心理健康咨询师高级情绪疗愈师李军凤老师做客#省心协平台视频号科普直播间，就如何做一个幸福女人做了精彩的分享。本期主要内容：三八妇女节的来历，中国女性所经历的各种时代，不同关系中的女性角色转换，新时代背景下女性幸福的方向在哪里？ 01、三八妇女节的由来 19世纪西方资本主义开始蓬勃发展，
站点博客协会动态 2023-03-22 14:38:31
【直播】美好人生从睡眠开始
3月10日下午，河南省心理咨询师协会理事、郑州市九院心理医院精神科医生黄书梅老师做客#省心协平台视频号科普直播间，就睡眠问题做了精彩的分享。本期主要内容：睡眠紊乱的现状？失眠的定义及分类？失眠的临床评估和诊断？失眠的治疗。睡眠紊乱在普通人群中十分常见，与行为和不良健康后果相关。失眠，在一般人群中是最常见的睡眠紊乱，通常和精神心理疾
站点博客协会动态 2023-03-22 14:34:09
抑郁症常见的十种认知歪曲你中招了吗？
春天到了，万物复苏，一片生机盎然的景象。但春天也是抑郁症的高发季节。除了季节的因素，抑郁症患者的认识歪曲也是容易复发的重要因素。抑郁症患者在认知过程中常见的认知歪曲有那些？ 1、“非黑即白”的绝对性思考患者坚持一种不现实的标准，认为达不到这个标准就是失败。这种思考方式导致完美主义，害怕任何错误和缺点。如一个学生一次考试没考好，就全盘否定自己：认为自己笨，根本不
站点博客心理科普 2023-03-22 14:31:20
世界睡眠日：儿童睡眠问题值得关注
在临床上，我们会遇到很多中年人讲述自己受困于睡眠障碍，他们往往由于工作压力大、内分泌紊乱，在床上躺着要几个小时才能入睡，或者是很早就醒來，再也睡不着。其实，睡眠障碍不只是成年人的“专利”，还会发生在孩子身上。但睡眠障碍在儿童和成人中表现不一样，孩子主要表现为睡眠不安、梦魇、夜惊、梦游等。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对孩子的身心健康有利。心理学家在临床中发现，很多孩
站点博客心理科普 2023-03-22 14:28:08
天气因素对人心理健康的影响
天气对心理的影响，其实和对人的身体影响是很相似的，身体素质较好的人，不容易受影响，免疫力较弱的人，容易受影响，心理也是一样。天气变化与心理变化有资料显示：30%的人对天气的变化有感觉;女性比男性对天气的变化更敏感；年龄越大心情越容易受到天气的影响；极端天气对人的心理影响尤为明显。过于寒冷会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，容易出现情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等
站点博客心理科普 2023-03-22 14:25:23
让自己更加快乐的6个习惯
1、敢于重新出发　　人生的主动权，永远掌握在那些敢于重新出发的人手中。正如阅读书籍，只有一页一页地翻过去了，才能开启新的篇章。　　每天清晨，带着一颗清透的心，去迎接崭新的一天。好事坏事，皆成往事。卸下昨日的包袱，晒今天的太阳，过今天的日子，体会今天的美好。 2、多做你喜欢的事　　闲暇时，记得多做一些你喜欢的事。喜欢读书，就抽空多读几本；喜欢烹饪，寻个周末多做几道；喜欢花草，就去花卉市
站点博客心理科普 2023-03-22 14:20:42
开心沙龙让幸福从心开始
沙龙是什么？ “沙龙”一词最早源于意大利语单词"Salotto"，是法语Salon一字的译音，原指法国上层人物住宅中的豪华会客厅。从17世纪起，巴黎的名人（多半是名媛贵妇）常把客厅变成著名的社交场所。进出者，多为戏剧家、小说家、诗人、音乐家、画家、评论家、哲学家和政治家等。他们志趣相投，聚会一堂，一边呷着饮料，欣赏典雅的音乐，促膝长谈，无拘无束。后来人
站点博客协会动态 2023-03-17 15:10:36
提升心理工作者咨询技术的培训即将开课
从近几年出台的政策可以看出，国家对于国民心理健康的重视程度只增不减，与此同时，越来越多的人也意识到心理健康对于一个人的生活和发展的重要性，心理咨询已经逐渐成为民众的普遍需求。河南省心理咨询师协会作为行业的引领者，有责任有能力通过专业化、系统化的心理咨询理论和技能的培训。培养具备专业胜任力的心理工作者，在各自的岗位上更好地发挥专业能力做好大众心理服务工作，特开展提升心理工作者心理咨询技术的培训，
站点博客公告信息 2023-03-13 15:11:03
你是一个有“责任心”的人吗
问谈到“责任”一词，您能想到哪些？答负责任、责任心、责任感、担当、推卸、归咎、牺牲等等。问由此而看，责任是一个很重要的品质。那如果一个很聪明的人和一个很有责任的人，你更愿意选择谁成为你的搭档呢？答如果这个选择中，两个品质是不能完全兼得的。我会选择有责任心的人，因为责任心可以弥补聪明的不足，关键时刻也不会轻易掉链子。责任心有哪些特点
站点博客心理科普 2023-03-13 15:07:42