河南省心理咨询师协会

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新手心理咨询师实践成长互助项目总结
缘起今年，因为工作上的需要，一个从没有完整看过一本心理学书籍的我，走上了心理学的学习之路。上完了苏老师的心理咨询课，还处在一头雾水的阶段，听到心协推出的“新手心理咨询师实践成长互助”项目时，眼睛一亮，仿佛是身处黑暗中突然看到了一束光，我毫不犹豫的就报名参与。咨询过程回顾因为和来访者在城市中一东一西，再加上时间经常不好同步，我们两个人默契地选择了线上咨询，
站点博客 2025-10-22 09:17:08
AI精神病爆发！ChatGPT把人「宠」出病，心理学家实锤
文章来源：公众号新智元原编辑：元宇导读：近日，伦敦国王学院的一项心理学研究表明，ChatGPT等AI工具的使用可能促进或加重精神病（AI psychosis）。研究表示，AI聊天中的奉承、迎合用户方式，可能放大人类的妄想思维，从而导致精神疾病。 ChatGPT把人「宠」出病？近日「AI精神病（AI psychosis）」一词，刷屏国外社交媒体。它指向一个我们逐渐
站点博客 2025-10-22 09:13:56
冲动行为的管理
在日常生活中，我们时常能看到一些冲动行为发生，比如冲动消费、歇斯底里哭泣。无论是青少年还是成年人，我们可以掌握一些冲动行为管理的科学方法。首先，明确冲动行为产生原因。一、情绪因素。当人们处于激动、兴奋、沮丧或焦虑等强烈情绪状态时，很容易产生冲动行为。例如在愤怒时可能会摔东西或者大声咆哮，这就像在愤怒的情绪洪流中，理智被暂时淹没，行为被情绪所驱使。这是因为情绪的高涨会影响大脑的决策功
站点博客 2025-10-22 09:10:54
河南省心理咨询师协会关于举办 2025 年度学术交流会的第一轮通知
当前社会转型期，各类人群心理需求日益多元，焦虑、抑郁等心理问题发生率持续上升，心理健康服务正面临更高要求与更大挑战。针对从业者临床案例困惑与职业发展难题，河南省心理咨询师协会特办年会及学术交流会，特邀资深专家分享核心咨询治疗技术与职业策略，助力提升服务能力、共护大众心理健康。通知具体内容如下：一、会议主题共筑心理守护防线，赋能咨询职业成长二、会议组织主办单位：河南省心理
站点博客 2025-10-22 09:08:03
【音乐治疗】招募学员啦~
在心理咨询中你是否发现不少来访者对语言疏导存在防御心理？可以试试音乐疗法，它能悄然叩开来访者的心扉。音乐，自古以来就是人类表达情感、沟通思想的重要工具。而音乐疗法，则是将音乐作为一种治疗手段，通过音乐的旋律、节奏、和声等元素，对人的心理、生理进行调节和改善，达到缓解压力、促进身心健康的目的。现音乐疗法课程面向心理咨询师开启招募，在这里，你将系统学习音乐与心理干预的结合技巧，把音乐的治愈力量
站点博客 2025-10-15 16:48:49
践行公益初心，护航心灵健康 —— 河南省心理咨询师协会积极参与世界精神卫生日活动
2025 年 10 月 10 日，第 34 个世界精神卫生日如约而至。今年 “人人享有心理健康服务” 的全国宣传主题，与河南省心理咨询师协会 “维护大众心理健康，促进社会和谐” 的宗旨高度契合。为响应号召，协会积极参与郑州市卫生健康委员会在紫荆山公园广场举办的宣传教育活动，以专业行动助力全民心理健康素养提升。当日 16 时，活动在丰富多样
站点博客 2025-10-15 16:46:37
负面情绪的进化智慧：人类心理的生存密码
在当代追求积极心理学的浪潮中，焦虑、悲伤和愤怒等情绪常被视为需要消除的“心理问题”。然而，进化心理学研究揭示了一个颠覆性事实：这些所谓的负面情绪是人类在数百万年进化过程中形成的精密生存工具。它们不是设计缺陷，而是经过自然选择保留下来的适应性特征，曾帮助我们的祖先在严酷环境中存活繁衍。现代社会的困境在于，这套为应对物理威胁而优化的情绪系统，如今却被用于处理完全不同
站点博客 2025-10-15 16:39:21
月满华诞，同心共庆 —— 河南省心理咨询师协会举办双节会员活动日
金秋送爽，丹桂飘香，9月27日，在国庆与中秋双节同庆即将来临之际，河南省心理咨询师协会举办 “月满华诞同心共庆” 会员活动日，30 余位会员齐聚，在互动中传递祝福，在协作中凝聚温情。活动以充满仪式感的签到开启，并为每人发放了小国旗。随后，协会副理事长兼秘书长李丽上台致辞，为全体会员送上双节祝福，寄语大家在守护他人心理健康的同时，也能享受专属温暖时光。接下来
站点博客 2025-10-07 08:58:33
【新手咨询师互助】嗨，这里有一个嘎嘎新的新手
站在门外，小叩柴扉门初开。 2025年3月，省心协公号发布一则“新手心理咨询师实践成长互助”项目招募，当我看到第一眼就觉得——我很需要。是的，我只是一名多年前考过二级咨询师证、零散的看书+网络学习、从未有任何实践的新手，更准确的说，我连门还没有迈进去。可以想象一个画面：一个人，兜里揣着一本“通行证”，站在&ldq
站点博客 2025-10-07 08:56:31
认识与培养钝感力
钝感力是渡边淳一在他的同名著作《钝感力》中提出的概念，意为对周遭事务不过于敏感的能力，但它不等于迟钝，而强调的是对困境的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力，是一种积极向上的人生态度。钝感力与内耗有着怎样的关系呢？内耗的产生心理内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。在精神上过于敏感的人，总是会因为一些
站点博客 2025-10-07 08:54:27
河南省心理咨询师协会助力“心光领航” 心理健康大讲堂暨义诊活动走进河南
2025 年 9 月 19 日，林州市肿瘤医院举办 “心光领航” 心理健康大讲堂暨走进红旗渠义诊活动，旨在推进健康中国战略，更好地为基层群众提供服务。河南省心理咨询师协会积极响应，由副理事长兼秘书长李丽带队，携常务理事“双心”专家张玉芝、理事心理咨询师李军凤、侯敬云三位会员组成团队，与中国民族卫生协会心理健康分会会长贾福军教授及各地共 18
站点博客 2025-10-07 08:50:42
如何克服拖延心理
当你又一次刷着手机逃避工作任务，或在截止日期前通宵赶工时，是否曾意识到：拖延不只是“懒”，它正在悄悄侵蚀你的健康？拖延并非简单的懒惰，而是复杂的心理策略。首先是完美主义的自我保护：对自己要求过高者，常因害怕无法完美完成任务而迟迟无法开始。拖延成为保护自尊不被打击的盔甲，仿佛“未完成”比“不完美”更容易接受。其次
站点博客 2025-10-07 08:43:24
2025年注册督导师开始申报
河南省心理咨询师协会注册督导师即日起开始接受申报，程序如下：一、报名条件同时具备《河南省心理咨询师协会注册系统管理办法》（以下简称管理办法）2.3.1-2.3.3条件，可申报注册督导师。管理办法原文 2.3.1资质要求持有中级心理治疗师证；或国家人社部颁发的二级心理咨询师资格证；或成为协会注册心理师6年以上且符合升级条件；并从事心理相关工作20年以上者，且有2名协会注册督
站点博客 2025-09-10 17:31:21
2025年第二批注册（助理）心理师培训开始招募
2024年，河南省心理咨询师协会成立注册系统专家组及工作组，并试行《心理师注册系统管理办法》，完成了两批注册（助理）心理师审核工作。在此过程中，我们总结经验，以提升心理师的胜任力为最终目标，不断优化培养方式。 2025 年第二批注册（助理）心理师培训即日起开始接受报名，培训后经专家组审核合格后，可直接申请注册（助理）心理师证书。一、培训目标本次培训旨在为心理学爱好者搭建实训成长平
站点博客 2025-09-10 17:29:27
整合心理疗法开始招募学员啦
你是否在心理服务中困惑于单一疗法的局限？是否渴望掌握一套兼顾生理、心理与社会的综合咨询框架？现在，机会来了！整合心理疗法系统培训，带你从理论到实践，搭建全面的心理干预知识体系，解锁更高效的咨询能力！课程拒绝碎片化讲解，以“理论奠基 + 分层拆解 + 实操落地”为逻辑主线，8 大核心模块层层递进，帮你从零建立整合心理疗法的认知框架：根基夯实：从&ldquo
站点博客 2025-09-10 17:26:21
重磅！蓝皮书分享：《青少年抑郁症患者的现状及康复困境研究》
来源：中国科学院心理研究所省心协平台仅做分享。今天给大家分享的，是来自中国科学院心理研究所发布的蓝皮书：《青少年抑郁症患者的现状及康复困境研究》。一起来看看详情：研究从“预防-识别-治疗-康复”四个环节全面了解青少年抑郁症患者的现状，明晰在识别、治疗和康复中遇到的痛点和难点，以期为青少年抑郁防治提供有力支持。值得注意的是，此次调研对象为青少年抑郁
站点博客 2025-09-10 17:23:49
孩子沉迷手机游戏？这可能是在向你自救
手机游戏成瘾已经成为困扰无数家庭的难题。许多家长发现，孩子一旦拿起手机就放不下，成绩下滑、作息紊乱、亲子关系紧张等问题接踵而至。面对这种情况，家长们往往采取强制没收手机、断网等简单粗暴的方式，却收效甚微，甚至引发更激烈的对抗。其实，孩子沉迷手机游戏往往不是问题的根源，而是问题的表象。每个沉迷游戏的孩子背后，都可能隐藏着更深层次的心理需求。游戏世界能够提供即时反馈、成就感和社交连接，这些
站点博客 2025-09-10 17:22:38
（第5期）新手心理咨询师实践成长互助项目招募
对于新手心理咨询师来说，如何规范、有效地积累临床经验确实是个令人困扰的难题。 ‌ 不少新手咨询师费尽心思地在社交平台上自我推广，以期招募到个案。或者到咨询机构实习增长经验值，但多数机构对新手咨询师持保留态度，即便接纳，也通常不会立即让新手咨询师接触个案。种种限制导致新手咨询师在职业生涯的起步阶段成长尤为艰难。‌‌ 为帮助心理咨询师度过尴尬新手期，保障
站点博客 2025-09-03 08:40:42
【催眠疗法】开始招募学员啦~
催眠能像影视里那样不经意操控人？能唤醒潜意识深处 “遗忘” 的事？能看见神秘前世今生？若你有这些好奇，欢迎走进催眠的世界！我们生命的蓝图，除外部条件外，更多由潜意识选择创造。催眠是一种与潜意识、与内心深处的自我产生联结的有效方式。在催眠中，体验者会进入一种特殊的意识状态中，负面情绪得到缓解、睡眠质量得到改善，同时在催眠状态中，体验者可以更加全面地认识自己
站点博客 2025-09-03 08:30:59
音乐对心理的积极影响
音乐对心理的积极影响已被广泛研究，其作用涉及情绪调节、认知提升、社交联结等多个方面。以下是音乐心理的几大积极影响： 1. 情绪调节与压力缓解提升愉悦感：音乐能刺激大脑释放多巴胺（快乐激素），尤其当听到喜爱的旋律时，会激活大脑的奖赏系统，带来愉悦感。缓解焦虑与抑郁：舒缓的音乐（如古典乐、自然音效）可降低皮质醇水平（压力激素），减轻焦虑；节奏稳定的音乐还能帮助调节情绪，改善抑郁症
站点博客 2025-09-03 08:30:06

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