2023-03-13 15:07:42 作者：焦凯丽
问
谈到“责任”一词，您能想到哪些？
答
负责任、责任心、责任感、担当、推卸、归咎、牺牲等等。
问
由此而看，责任是一个很重要的品质。那如果一个很聪明的人和一个很有责任的人，你更愿意选择谁成为你的搭档呢？
答
如果这个选择中，两个品质是不能完全兼得的。我会选择有责任心的人，因为责任心可以弥补聪明的不足，关键时刻也不会轻易掉链子。
责任心有哪些特点
首先，自律性。责任心是一种自觉自发的态度，而不是外界对个体的要求或强迫。
其次，责任心与社会角色密切相关。人们对不同的角色有着不同的期待和评价标准。
心理学中根据责任心的心理成分可以划分为三个维度，责任认知、责任意志和责任行为。很多研究表明，一个人的责任心水平越高，更了解自己应该负责的内容、意义和代价，其自我评价越积极，主动性越强，越愿意为实现预期的目标付出更大的努力，并在完成行动中产生更积极的体验和肯定的情感。
根据责任关系的指向问题责任心划分为自我责任心、他人责任心、过失责任心、承诺责任心、集体责任心等多个维度。一般有责任心的人心智化更成熟，人格更健全。因而，责任心越强的人相对是有担当，有始有终的人，更容易对个人的成长、对工作、家庭和集体做出更大的贡献。
怎么培养责任心？
01
“身教胜于言传”，积极发挥榜样的作用。
美国心理学家班杜拉的社会学习理论认为，人通过观察和模仿他人的行为而获得学习。榜样的力量可以促进生活中的潜移默化。所以，责任心是可以从小并无处不在的培养的。这就要求我们能够以身化则做好榜样，注重自己的言行、态度、生活习惯和行为方式，以正面教育和示范性行为为主。
02
认知“自己”，强化自我概念。
心理学研究结果发现，个人的责任心与自尊、自我评价和自我控制力之间存在密切关系。每个人都是社会中的人，被赋予个不同的社会角色。角色意识影响我们的责任心。因而，我们要不断地认识自我，了解“我是一个什么样的人”、“我可以做些什么”以及“我的价值在哪里”等，主动承担属于自己的责任。
03增强自我价值感。
了解自己的过程中，必然要对自己做出评价，并了解他人对自己的评价。这些过程中的感觉都是自我价值感的来源。自我价值感高的人更容易在人际社会交往中表现得更积极，从而提高自我表现能力，表现出更高的责任心。
04明确个人目标，激发行动力。
目标越明确，越能清楚自己应当怎么做，行动力越强，对自我的责任感越清晰，反过来又可以强化自我评价和自我价值。所谓“三个和尚没水喝”就是典型的“责任分散效应”。群体中的个人责任感容易被削弱，容易推诿或敷衍，所以每个人的适当的责任目标就很重要。
最还要说一点，不仅要关注儿童青少年责任心的培养，成年人也需要不断提升责任心，因为一个有责任心的成年人，就是自带光环的人，无论走到哪里都会闪闪发光。
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