2023-03-22 14:25:23
天气对心理的影响，其实和对人的身体影响是很相似的，身体素质较好的人，不容易受影响，免疫力较弱的人，容易受影响，心理也是一样。
天气变化与心理变化
有资料显示：30%的人对天气的变化有感觉;女性比男性对天气的变化更敏感；年龄越大心情越容易受到天气的影响；极端天气对人的心理影响尤为明显。
过于寒冷会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，容易出现情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等现象，从而导致抑郁症；低温、干燥和较高的气压，对某些生理疾病(如冠心病、高血压、哮喘)患者也有不利影响，常常会导致其产生恐惧心理，担心病情会越来越重，以致情绪低落。
过于炎热：每到夏天炎热季节,尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%时，人的血浆容易增多， 血液稀释， 血红蛋白相对减少，从而使人的情绪不稳。高温对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强，导致情绪和认知行为的紊乱。不少人会感到心烦气躁、思维紊乱，往往为一点儿小事便大动肝火，又叫“心理中暑”。
高气压：气压越高,血液溶解氧气的能力越大；气压越低人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低，如果气压变化过大过快，超过了某个阈值，就会使人出现心跳加快，呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化，又会引起情绪的紧张和烦躁。
阴雨：古谚云：“天昏昏令人郁郁。”意思就是在阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。我国的医疗气象工作者通过深入研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。
温室效应现象：使气候超出了规律性的自然节度，亦超出了人体气机运化生长、收藏所依附和适应了的气候节度，因此使人体气血失宁，导致了心境与情志的浮躁，在这种心境与情志浮躁的状态下，人就很容易滋生激化意识倾向与失去理性节制，导致过激行为发生，
厄尔尼诺现象：世界卫生组织的一份资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力，从而发生坐卧不安、精神迟钝等症，意志薄弱者还会发出歇斯底里的哭叫声。
生活就像这场突如其来的雪，有冷，有泥泞，有堵车，亦有别样的浪漫与美。
愿你有意识的锻炼身体，
愿你有意识的关注事物的积极意义，
愿风雨来时你有良好的状态应对，
愿雨过天晴时你能绽放出更灿烂的笑容。