站点博客_河南省心理咨询师协会

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2023年春季心理咨询师技能提升中级班合格人员公示
2023年春季心理咨询师技能提升中级班圆满结束，取得培训合格证书的学员姓名及证书编号公示如下： 2023技能提升中级班证书编号序姓名证书编号 1 王金奎 HNXL20230611153 2 阚阅 HNXL20230611154 3 张寒阳 HNXL
站点博客公告信息 2023-06-14 16:19:22
【直播】出现心理应激反应我们该怎么办?
5月24日下午，郑州市九院心理医院主治医师王雅静老师做客#省心协平台视频号科普直播间，就如何应对心理应激反应做了精彩的分享。应激（stress）应激是指机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性的非特异性适应性反应称为应激或应激反应。由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态。应激源（stressor）应激源是指引起应激反应的各种刺激因素：
站点博客协会动态 2023-06-13 10:19:09
【直播】如何应对考前焦虑
5月31日下午，省心协副理事长兼秘书长李丽老师做客#省心协平台视频号科普直播间，就如何应对考前焦虑做了精彩的分享。直播目录：考生的支持系统---家人考前焦虑常见的表现出现考前焦虑的原因考试焦虑的心理机制缓解考前焦虑的若干方法考中紧张怎么办考后心理浅谈李老师在直播中首先给了家长一些建议：
站点博客协会动态 2023-06-13 10:17:24
享受无聊
BORED 享受“无聊” 孩子的无聊无聊的意义我们的心智，无论成熟度如何，都渴望新鲜的刺激。而无聊，无论严重程度如何，都是自我与世界之间的阻隔。它首先是一种被困住的感觉，你很想做点什么，但眼前的事情没有一件让你觉得有意思，或者有意义。它还是一种悬置的期待，你在期待着什么，虽然你不知道自己期待
站点博客心理科普 2023-06-13 09:40:10
《沙盘游戏技术的学用结合》~2023第五期团体会员单位公益讲座
6月2日（周五）上午10:00,2023年第五期团体会员单位公益交流活动在实习基地开展，本期公益讲座由信阳市法学会社会心理服务研究会司凌丽老师主讲，主题为《沙盘游戏技术的学用结合》。分享中司老师为我们讲解了沙盘游戏的起源、发展。沙盘游戏的治疗原理沙盘室的布置、沙箱的选择和沙具的选择沙盘游戏在心理健康中的应用更多具体内可以通过扫码观看： 20
站点博客学术交流 2023-06-13 09:38:09
【大学生心理健康节】系列活动
2000年5月25日“全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开雄幕。心理健康节取“5.25”的谐音“我爱我”之意，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能
站点博客协会动态 2023-05-29 10:42:27
【520让爱流动】心理咨询师团体成长营，二期开营啦！
5月20日下午，由省心协主办的【520让爱流动～首期心理咨询师团体成长营结业仪式暨二期开营仪式】活动在督导工作室举办。河南省心理咨询师协会（以下简称省心协）理事长赵山明教授和副理事长兼秘书长李丽老师参加了活动仪式。在结业仪式中，学员们总结了这一年来学习的感受与收获。学员感悟在一年的培训中，平台为我们精心安排了培训课程，成长营的课程安排合理，内容丰富，针对性
站点博客协会动态 2023-05-29 10:40:05
人际关系创伤后该怎么办？
最近在咨询中遇到一个遭受校园暴力的来访者，他叙述说自己曾经遭受了校园暴力中的语言暴力，在学校里被孤立、被针对、被人说三道四、言语辱骂、指手画脚、还有威胁恐吓等等，他说自己那个时候是不合群的，也没有太亲近的人，感觉自己就这样被随意的诋毁，没有被当人看。然后最近还发生了另一件事情，就是他的感情也出了问题，爱人让他感觉不到被爱，对他冷暴力，说的话也很让人寒心。比如跟他说跟他谈恋爱就是浪费时间
站点博客心理科普 2023-05-29 10:38:28
正念生活，获得内心的宁静
大多数时候，我们对自己的内心世界毫无觉察。我们时不时地会陷入各种各样让自己紧张、焦虑、恐惧、担心的念头当中。这些念头就如同一个钩子，把我们牢牢地勾住，我们努力地想要去挣脱，但却感到无能为力。并且越是感到无力，反而越是紧张、焦虑、恐惧和担心。而我们往往任由自己重复固有的、僵化的思维定势和情绪反应，却从来没有真正“看到”内心正在发生什么。但正念是一种能够帮助我们安定身心
站点博客心理科普 2023-05-29 10:35:15
考前减压指南
5月已经接近尾声，马上就到了各种大考小考接踵而至的6月。高考和中考又是对我们每个人都十分重要的两次考试。考前一个月忙碌而紧张，是个非常特殊的时期。来自家长、学校、社会的压力，常常使考生心理失衡。如果不及时进行自我疏导，摆脱不健康心理的困扰，很有可能导致考试发挥失常，没有考出好成绩。如何在考前调整出最佳状态，是备考决胜的关键所在。为您分享人民日报整理的减压指南：
站点博客心理科普 2023-05-29 10:28:36