寒假到了，一位父亲带着孩子的母亲风尘仆仆地从外地赶来，寻求专业的心理帮助。这位男士说；“我感觉孩子妈妈出现问题了，整天唉声叹气，担心这担心那的，还动不动就发脾气，有时候她也想控制，但是越控制越难受，你们帮帮她吧，我们家快因为她散架了。”丈夫焦急地描述妻子的情况，妻子在一旁也呈现出很痛苦的表情。 通过心理咨询，我感受到作为一位母亲，这个角色带给她的压力；作为一个母亲，对自己
有的人认为负面情绪会影响人的判断力，只有摆脱负面情绪的困扰，人才会头脑清醒，更好的完成自己的工作。 有的人觉得开心是可以的，难过不可以；对人微笑是可以的，发脾气不可以；看到他人的成功祝贺是可以的，嫉妒不可以。 其实，情绪的力量是整体的，具有适应性。情绪让我们针对不同的人、事、物产生灵活的适应性反应，可以让我们更好的生存。 每种情绪都有它独特的价值和功能，都有它存在的理由，并且都是我们可以利用
“在那一瞬间，我真的想结束自己的生命……” “看不到希望，对未来一片渺茫，感觉生不如死……” “这是种感觉没人能懂，心灵的折磨比身体折磨更可怕，简直就是一个黑洞，让人恐惧，一步一步走得很艰难，不知道活着有什么意义。” 作为一名心理工作者，经常会听到来访者这样
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