“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出，按照小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾等原则，逐步延迟法定退休年龄。 如果按照中信证券研报发布的，计划在2055年前后，实现65岁男女同龄退休。那么，1990年出生的人，在2055年刚好65岁。这意味着，90后全体都要面临延迟退休。延迟退休的消息曝出后，触动了所有打工人的敏感神经： 过60大寿的我，还得找30岁的
01心流从哪里来？ 1.我们倾向去从事的活动。 2.我们会专注一致的活动。 3.有清楚目标的活动。 4.有立即回馈的活动。 5.我们对这项活动有主控感。 6.在从事活动时我们的忧虑感消失。 7.主观的时间感改变——例如可以从事很长 的时间而不感觉时间的消逝。 8.我们对于所从事的活动是力所能及的，且具有一定挑战的，我们可以通过不断地练习来提升能力
沙盘游戏具有心理干预、心理教育和促进心理发展的功能，既可以作为一门心理咨询技术单独运用，也可以结合其他咨询技术融合使用，广泛应用儿童青少年和成人心理咨询。沙盘游戏设备也成为国内大中小学校、医院、机构心理咨询室的必备设备。随着沙盘游戏技术应用的普及，沙盘游戏技术已经成为心理治疗师、心理咨询师、心理教师等必会技术之一。 河南省心理咨询师协会致力于举办有系统理论体系，有专业体验和实操的培训
4月22日上午，河南省心理咨询师协会（以下简称省心协）每月一次的会员开放日活动在省心协督导工作室开展。本次前来参加活动的会员主要是中小学、高校一线教师、医院精神科医生和社会心理咨询机构的心理工作者，活动围绕省心协倡导拟成立的“医生、心理师、社会工作者”联盟这一主题进行交流。 省心协理事长赵山明：无论是精神科医生看病，还是心理师咨询，或者是社会工作者参加志愿者服务，都不
【开心沙龙】是省心协平台为大家提供的减压放松、释放情绪、觉察赋能、提升成长的线下公益活动。 省心协负责邀请专业老师，省心协示范心理咨询工作室言遇心理提供活动场所。每次老师讲课费和场地费均由省心协支出，参加者只需支付茶水和耗材费29.9元（连续参加四次会有更多优惠和惊喜）。 参与开心沙龙没有任何限制，无论您是什么职业、什么年龄、什么性别都欢迎您的参与！ 往期回顾 四月：与生活中的重要关系和解
初入“心理咨询师”之门便遇名师指点，感恩诸师悉心教诲，人生之路受益良多。记得第一次参加“河南省心理咨询师协会”组织的读书会，就有了《看书.读书与唸书》的认知；又经过几个月读书会的学习，收获颇丰，言不胜数，总结为“在读书中成长”，体认到“三种成长力量”。 认识到组织的力量。组织就是多人为实现共同的目
抑郁症 抑郁症患者还能够重新得到快乐吗？ 抑郁症患者还能够再次看到人生希望吗？ 抑郁症为什么要住院治疗呢？ 抑郁症患者如果住院了到底是什么样的情况啊? 在医院心理专科住院患者大部分是抑郁症，从他们住院的变化就能感受到抑郁症并不是大家想象的那么可怕，经过规范系统的住院治疗，抑郁症患者可以重新获得快乐并且对人生依然充满希望，甚至会比之前的自己生活的更健康更幸福更有价值感。 在住院的
养育焦虑是父母在培养孩子的过程中，对孩子有过度的担心，孩子出现的问题及未来可能的行为都会引发父母烦躁和不安的状态。《战国策·触龙说赵太后》中说“父母之爱子，则为之计深远”，这也说明了为什么会存在养育焦虑，也说明了养育焦虑是普遍存在的。 但不同时期、不同人的焦虑表现和程度不同，如我们经常听到爷爷奶奶辈、父母辈讲他们养育孩子的经历或回忆我们自己的成长经历，会发现
4月21日上午10点，2023年第三期团体会员单位公益交流活动在实习基地开展，本期公益讲座由言遇馨港心理咨询有限公司的冷冶冰老师主讲，主题为《成长型思维助力家庭教育》。 望子成龙和望女成凤的美好愿望里饱含了父母对子女的深情与祝福，这本不是问题，问题是那些未被自己觉察的“有毒”标准，每个人的标准或多或少都会有局限性和双标性，所以重点是要自知！自知就不会不假思索的完全认同
4月19日下午，河南省心理咨询师协会会员、郑州市九院心理医院医师毛旭鑫老师做客#省心协平台 视频号科普直播间，就睡眠问题做了精彩的分享。 根据各国诊断标准不同失眠症的患病率4-40%，美国精神医学学会《精神障碍诊断与统计手册》：失眠的终生患病率为10.7％。一项研究表明所有失眠患者中有40％患有精神病。最新的研究发现，75％的老年人会出现失眠症状，1/5的老年人使用睡眠药物。 睡眠是哺乳动
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