心理咨询的常用方法

2011-12-04 12:58:45

 

心理咨询的常用方法

(一)行为疗法
1
“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。
2
“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。
3
“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。
4
“强化疗法”又称“操作条件疗法”。
5
“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。
6
“自我警惩疗法”。
7
“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。
8
“生物反馈疗法” 又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。
9
“发泄疗法”。
10
“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。
11
“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。
12
“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。
13
“作业疗法”。
14
“刺激控制疗法”。
15
“自我主张训练法”。
16
“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。
17
“体育疗法”(也属于“娱乐疗法”,下同)。
18
“书画疗法”。
19
“阅读疗法”。
20
“舞蹈疗法”。
21
“情动心像法”(提示一些影像的印象等)。

(二)精神分析法
1
“自由联想法”。
2
“梦境分析法”。
3
“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。
4
“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。
5
“疏泄疗法”。
6
“认识领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。
7“
心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。
8
“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。

(三)人本主义疗法
1
“求助者中心疗法”又称“咨客中心疗法”或“经验疗法”。
2
“患者中心疗法”(大体同“咨客中心”)。
3
“存在(主义)分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。
4
“完形疗法”。
5
“交朋友小组疗法”。

(四)认知疗法
1
“理性情绪疗法”又称“合理情绪疗法”、“认知行为疗法”。
2
“疏导疗法”又称“谈话疗法”、“言语疗法”。
3
“认知改变疗法”。
4
“自我指导训练疗法”。
5
“应对技巧训练疗法”。
6
“悟践疗法”又称“悟践心理疗法”。#p#副标题#e#

(五)森田疗法
1
“经典森田疗法”又称“多余的说服疗法”、“自觉疗法”。
2
“新森田疗法”。
3
“内观疗法”。
4
“积极生存疗法”。

(六)“团体咨治”的几种疗法
1
“家庭疗法”。
2
“游戏疗法”(是一群人的娱乐)。
3
“心理剧疗法”。
4
“社会影响疗法”。
5
“演讲并答释疗法”。
(七)家庭疗法(家庭辅导法)
家庭疗法”包括“婚姻疗法”(也叫“夫妻疗法”——“夫妻辅导法”)。

(八)其它疗法
1
“暗示疗法”。包括——
直接暗示”。
间接暗示”。
反暗示”——即“激将法”。
他人暗示”。
自我暗示”。
积极暗示”。
消极暗示”。
2
“催眠疗法”。
3
“音乐疗法”。
4
“色彩疗法”。
5
“气味疗法”。
6
“气功疗法”。
7
“民俗疗法”。
8
“静默疗法”又称“入静”。
9
“漂浮疗法”。
10
、中医“意疗”疗法(意念)。
11
、道家“认知”疗法(顺其自然)。
12
、佛家“禅宗”疗法(“顿悟”)。
13
“箱庭疗法”又称“世界技法”、“沙盘”或“沙箱”疗法。
14
“文字排郁疗法”。
15
“折中心理疗法”又称“整合心理疗法”。
   
当今是整合的时代,心理咨询与治疗也是这样,主要是调理、调适、调养、理疗,体现折中、兼容、整合、综合。这些疗法或综合、或交替、或单独运用,或辅助药物,皆因人而异,因具体心理障碍而定。

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