站点博客_河南省心理咨询师协会

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敷最贵的面膜就能熬夜了吗？
近期，越来越多前来郑州市九院心理医院就诊的患者大部分都有一个共同的特点，睡眠不好。我们都知道，人的一生，有三分之一的时间都应该是在睡觉，如果利用不好这三分之一，对剩下的三分之二也会有很大的影响。据《2021年运动与睡眠白皮书》，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人加入了熬夜的行列。网上有相关调查问卷显示，仅有11.7%的年轻人在23点前入睡，超过一半
站点博客心理科普 2023-05-18 15:57:36
【直播】酒依赖的临床表现与护理
5月10日下午，河南省心理咨询师协会会员、郑州市心理医院二病区的两位心理护士冯云老师和龚雅慧老师做客#省心协平台视频号科普直播间，就酒依赖的相关问题做了精彩的分享。郑州市心理医院二病区又称行为医学病区，现有工作人员22人，其中医疗4人，护理18人，主要收治范围：酒依赖、青少年行为问题的患者，如网瘾、赌瘾、厌学、适应障碍、贪食、厌食等。其中在物质依赖治疗和儿童青少年行为问题的治疗达到省内领
站点博客协会动态 2023-05-18 15:55:35
2023第四期团体会员单位公益讲座《常见心理障碍识别与防治》
5月12日上午10点，2023年第四期团体会员单位公益交流活动在实习基地开展，本期公益讲座由郑州市心理医院的马晓娟主任主讲，主题为《常见心理障碍识别与防治》。按照世界卫生组织的定义，健康不仅是没有疾病或羸弱，而是体格、精神与社会适应能力的完全健康状态，可见精神卫生的重要性。 ⭐抑郁障碍的临床识别抑郁心境与抑郁症的区别症状表现 ⭐焦虑障碍的临床识别
站点博客学术交流 2023-05-18 15:49:11
520 让爱流动--第二期心理咨询师团体成长训练营开始报名了
想加入专业的心理咨询平台开展工作吗？想加入专业的组织和同行一起学习交流、报团成长吗？想让自己成为一名专业而优秀的心理咨询师吗？想让自己拥有长效的督导机构并在心理咨询方向越走越远吗？省心协平台为想从事或正在从事心理咨询工作的同仁们搭建了共同成长的平台一年100多课时大家在一起沉浸式学习、成长、提升...... 在这里有省内资深而专业老师授课、指导、督导，共同学习各种经典
站点博客公告信息 2023-05-09 15:54:01
“520让爱流动”--成长路上的有感而发
去年夏天，一个偶然的机会，让我遇到了一个有魅力的平台，一群优秀的老师，一室可爱的朋友，一次洗涤心灵的机会。在这里，有感遇、有感谢、有感悟、有感动、更有感恩。犹记得第一次来到河南省心理咨询师协会督导心理工作室“言遇馨港”学习之前，我怀着激动的心情，心中曾多次构想过：“那个让我期待已久的地方，究竟是什么样？”时至今日，经过这一年的学习生活，我们大家每
站点博客协会动态 2023-05-09 15:47:57
如何培养乐音的敏感度
如果艺术真的是在模仿自然，那进人艺术殿堂唯一的大门就是观察和临拲自然。所以在你坐下来开始聚精会神地准备音乐创作前，先去聆听你周围的“音乐”。沉浸在那些构成你的音乐世界的声音中去，打开你的耳朵去接收所有的声音。用你的全人、身、心去聆听。我们人类所拥有的心理应对机制会过滤掉环境中的许多声音和视觉信息，这样就不会让发生在我们周围的所有事情对我们造成干扰或是信息超载。过
站点博客心理科普 2023-05-09 15:45:39
你是否天天想着辞职，不想上班？
“职业倦怠”，作为21世纪普遍的职业问题，日渐引起全球各界各科专业人士的广泛关注。在咨询工作中，很多90后入职场并没几年，就开始表示不想上班，想辞职。通常他们把这种压力表达出来的时候，父母可能会鼓励其克服困难、再勤奋一些、表现好点让领导认可。但是，如果一个人真的每天都不想上班、然后老是想辞职，很可能是有了“职业倦怠”。什么是职业倦怠职
站点博客心理科普 2023-05-09 15:41:27
浅谈对禅宗与心理咨询之思考
禅宗和心理咨询都是与人类内心和情感相关的领域，二者之间存在一定的关联和相互影响。禅宗是一种源自中国的佛教传统，旨在通过冥想和正念实践来培养内在的觉知和智慧，以解决人类内心的烦恼和痛苦。而心理咨询是一种以心理学知识和技术为基础，通过面对面的交流和协作来帮助个人解决内心的问题和挑战。在禅宗和心理咨询之间的关联和影响，值得深入探讨和思考。首先，禅宗和心理咨询在人类内心和情感上的共通点可以为我
站点博客心理科普 2023-05-09 15:39:17
担心“节后综合征”怎么办？
五一假期让人欢喜让人忧，喜的是可以连着休五天，太爽了；忧的是，5天后担心上班收不回心，不想上班怎么办？许多人小长假后都会出现一种节后综合征的现象。就是人们在假期之后出现各种生理、心理不适的表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等
站点博客心理科普 2023-05-09 15:34:27
学习了解孩子，不再做孩子的第一“霸凌”者
新浪微博的这个热搜，可能很多人都看到了。其中这条评论比较典型，反映出很多的困惑与难以理解。抑郁症，并不是“现代病”，古就有之，只是那时候心理问题不被人重视而已，甚至没有相应的学科，所以才会显得很少，但不是真的很少。据《中国卫生统计年鉴2020》统计： 2019年中国城市自杀率为4.16/10万，农村自杀率为7.04/10万，而导致自杀的首位原因就是抑郁障碍
站点博客心理科普 2023-05-09 15:30:24