站点博客_河南省心理咨询师协会

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完美主义：一种自我折磨的心态
当你在工作中追求尽善尽美，或者在生活中对自己要求极高，你可能会认为这是一种积极的品质。然而，当这种追求完美的心态开始影响你的心理健康和生活质量时，你可能需要重新审视自己的价值观。本文中，我们将探讨完美主义的定义、特征、影响，以及如何克服这种自我折磨的心态。完美主义的定义、特征和影响完美主义是指个人在追求目标时，对自己的要求过于苛刻，以至于无法容忍任何错误或不完美之处。
站点博客心理科普 2023-12-28 16:59:49
2023督导班圆满结束
2023年7月15日~12月23日，由河南省心理咨询师协会主办，河南省心理咨询师协会督导工作室及示范心理咨询室郑州言遇馨港心理咨询有限公司承办的【2023年心理咨询师督导班】圆满结束。本次培训班特邀资深心理师苏连轩老师进行督导，每次由一名学员提报案例，大家进行提问和讨论，苏老师会细心的记录下该案例中涉及到的知识点以及学员们出现困惑的问题，最后由苏老师进行梳理、分析、归纳、总结和答疑。10次
站点博客协会动态 2023-12-28 16:57:54
你教会他人如何对你——疤痕实验
研究者请电影化妆师帮忙，在每位志愿者左脸颊上精心地涂抹，画上逼真的鲜血和令人生厌的疤痕，然后让志愿者照镜子，使他们都看到自己脸上的疤痕。当志愿者们在心中记下自己可怕的“尊容”后，研究者收走了镜子。之后，他们告诉每一位志愿者，为了让疤痕更逼真、更持久，需要在疤痕上再涂抹一些粉末。事实上，研究者并没有在疤痕上涂抹任何粉末，而是用湿棉纱把化妆出来的假疤痕和血迹彻底擦干
站点博客心理科普 2023-12-28 16:55:28
如何应对分离焦虑？
很多刚上幼儿园的孩子都会出现哭闹的现象，一上幼儿园就哭，孩子为什么不愿意上幼儿园呢？一上幼儿园就哭，表面看来，孩子可能是胆小或依赖性强，离不开父母，但如果深究起来，可能就有其他原因了。如孩子不适应幼儿园的环境，或与父母有分离焦虑。分离焦虑是指孩子与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。这种情况主要是由于周围环境的变化而造成的，从熟悉的家来到了陌生的幼儿园，从爸爸妈妈身边来到了谁也
站点博客心理科普 2023-12-28 16:52:36
【公益直播】家长怎么识别孩子是不是出现了心理问题？
12月13日下午，郑州市第九人民医院心理工作者刘盼飞老师在#省心协平台视频号科普直播间就《家长怎么识别孩子是不是出现了心理问题？》这一主题做了精彩的分享。社会的快速发展变化，青少年的压力也在不断增大。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。且青少年很少有主动寻求心理咨询或帮助
站点博客协会动态 2023-12-28 15:50:47
2023年督导班班证书编号公示
2023年7月-12月，由河南省心理咨询师协会主办，河南省心理咨询师协会督导工作室及示范心理咨询室郑州言遇馨港心理咨询有限公司承办的心理咨询师督导班圆满结束。证书公示如下：刘盼飞 HNXL20231029209 李军凤 HNXL20231029210
站点博客公告信息 2023-12-28 15:44:18
2023年秋季心理咨询技能班证书编号公示
2023年9月-12月，由河南省心理咨询师协会主办，河南省心理咨询师协会督导工作室及示范心理咨询室郑州言遇馨港心理咨询有限公司承办的心理咨询技能基础班和心理咨询技能提升班培训圆满结束。证书公示如下：心理咨询技能基础班证书编号姓名证书编号吕国恒 HNXL20231029184
站点博客公告信息 2023-12-28 15:39:54
2023年秋季心理咨询师技能提升中级班圆满结束
2023年11月5日~12月10日，由河南省心理咨询师协会主办，河南省心理咨询师协会督导工作室及示范心理咨询室郑州言遇馨港心理咨询有限公司承办的【2023年秋季心理咨询技能提升（中级）培训】圆满结束。本次培训班特邀资深心理师苏连轩老师授课，重点对人本、精神分析、认知、家庭治疗及后现代疗法（正念、焦点、叙事）进行了讲解、演示和实操，内容深入浅出，互动及体验感强。考核结束后，由河南省心理咨
站点博客协会动态 2023-12-12 11:30:23
关注空巢老人的心理健康
随着社会的快速发展和人口老龄化的加重，空巢老人的数量不断增加，虽然空巢老人在物质生活方面可能比较稳定，但他们的心理健康问题得到的关注却较少。然而，这些老年人面临着许多心理问题，如孤独，抑郁、焦虑、失落等。空巢老人的亲人和朋友大多不在身边，他们很难获得社交支持和关爱，孤独可能导致老年人的自我评价下降，身体健康问题和生活质量下降。空巢老人可能会感到自己失去了生活的方向和意义。他们可能会感到孤独
站点博客心理科普 2023-12-12 11:28:28
饥饿时的决策：为什么不要在饿的时候做决定？
我们都知道，肚子饿的时候，我们的注意力似乎更容易被食物吸引，甚至在做一些重要决定时，我们可能会感到困扰。那么，为什么在饥饿的时候我们不应该做决定呢？本文将探讨这个问题，并分享一些有趣的心理学知识。首先，我们需要了解饥饿时大脑的工作方式。当身体处于饥饿状态时，大脑会更加关注与食物相关的信息。这可以追溯到我们的进化过程，当我们的祖先在野外狩猎时，他们经常需要寻找食物。因此，大脑逐渐进化出了
站点博客心理科普 2023-12-12 11:26:06