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  • 为什么我无法离开——恋爱关系中的亲密恐吓

    5月17日下午,河南工业大学学生心理健康教育中心专职教师牛英老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就亲密恐吓问题做了精彩的分享。 亲密恐吓是恋爱暴力的一种 恋爱暴力,世界卫生组织(WTO)的定义是,在浪漫的男女关系中,任何过度控制和攻击以及伤害对方的行为,无论借着言语、情感、身体、性关系或综合的形式出现的行为。 迈克尔.约翰逊认为根据来源不同,在爱情伴侣中存在三种主要的暴力,最常见的暴


  • “跳一跳 够得着”的阶段性目标才是好目标

    阶段性 在心理咨询中经常遇到有抑郁情绪、焦虑情绪和厌学的孩子,他们有一个共同的特点:家长对他们的期望过高或自我期待过高。有一个明确的长远的高目标,这些目标能带来一定的动力,但由于这些目标一时难以实现或永远不可能实现,也带来了巨大压力和挫败感,久而久之会让孩子丧失主动性、行动力,患上焦虑症、抑郁症或厌学等。那我们该怎么设定目标呢? 儿童心理学家维果斯基曾提出最近发展区理论。他指出,儿童的


  • 难以抉择的爱情

    心理咨询室,我的一位来访者说道: “老师,我现在好难,我身边有一个追求自己的人,他对自己特别好。可是我还有一个男朋友,他在外地工作。他的家世条件挺好,我们已经订婚了,可是每次我需要他的时候,他都不在。现在我们快要结婚了,到底怎么办,自己的内心难以抉择。” 时间距离与空间距离的差距,让关系很难持续下去,感到孤独和内耗也是非常正常的,但是需要意识到这种情况已


  • 青少年自杀令人痛心,预防抑郁从我做起

    前言 离奇失踪106天后,胡某某终于找到了,他的死,不是一出悬疑剧,而是一声重重的警钟。 案件梳理 2022年9月到致远中学就读后,因学习成绩不佳造成心理落差,加之人际关系、青春期冲动带来的压力,造成了胡某某失踪前心理状态失衡,表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题,存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍,存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题,进食出现异


  • 敷最贵的面膜就能熬夜了吗?

    近期,越来越多前来郑州市九院心理医院就诊的患者大部分都有一个共同的特点,睡眠不好。 我们都知道,人的一生 ,有三分之一的时间都应该是在睡觉 ,如果利用不好这三分之一 ,对剩下的三分之二也会有很大的影响。 据《2021年运动与睡眠白皮书》,当下中国有超3亿人存在 睡眠障碍。随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人加入了熬夜的行列。网上有相关调查问卷显示,仅有11.7%的年轻人在23点前入睡,超过一半


  • 【直播】酒依赖的临床表现与护理

    5月10日下午,河南省心理咨询师协会会员、郑州市心理医院二病区的两位心理护士冯云老师和龚雅慧老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就酒依赖的相关问题做了精彩的分享。 郑州市心理医院二病区又称行为医学病区,现有工作人员22人,其中医疗4人,护理18人,主要收治范围:酒依赖、青少年行为问题的患者,如网瘾、赌瘾、厌学、适应障碍、贪食、厌食等。其中在物质依赖治疗和儿童青少年行为问题的治疗达到省内领


  • 2023第四期团体会员单位公益讲座《常见心理障碍识别与防治》

    5月12日上午10点,2023年第四期团体会员单位公益交流活动在实习基地开展,本期公益讲座由郑州市心理医院的马晓娟主任主讲,主题为《常见心理障碍识别与防治》。 按照世界卫生组织的定义,健康不仅是没有疾病或羸弱,而是体格、精神与社会适应能力的完全健康状态,可见精神卫生的重要性。 ⭐抑郁障碍的临床识别 抑郁心境与抑郁症的区别 症状表现 ⭐焦虑障碍的临床识别


  • 520 让爱流动--第二期心理咨询师团体成长训练营开始报名了

    想加入专业的心理咨询平台开展工作吗? 想加入专业的组织和同行一起学习交流、报团成长吗? 想让自己成为一名专业而优秀的心理咨询师吗? 想让自己拥有长效的督导机构并在心理咨询方向越走越远吗? 省心协平台为想从事或正在从事心理咨询工作的同仁们搭建了共同成长的平台 一年100多课时 大家在一起沉浸式学习、成长、提升...... 在这里有省内资深而专业老师授课、指导、督导,共同学习各种经典


  • “520让爱流动”--成长路上的有感而发

    去年夏天,一个偶然的机会,让我遇到了一个有魅力的平台,一群优秀的老师,一室可爱的朋友,一次洗涤心灵的机会。在这里,有感遇、有感谢、有感悟、有感动、更有感恩。犹记得第一次来到河南省心理咨询师协会督导心理工作室“言遇馨港”学习之前,我怀着激动的心情,心中曾多次构想过:“那个让我期待已久的地方,究竟是什么样?”时至今日,经过这一年的学习生活,我们大家每


  • 如何培养乐音的敏感度

    如果艺术真的是在模仿自然,那进人艺术殿堂唯一的大门就是观察和临拲自然。所以在你坐下来开始聚精会神地准备音乐创作前,先去聆听你周围的“音乐”。沉浸在那些构成你的音乐世界的声音中去,打开你的耳朵去接收所有的声音。用你的全人、身、心去聆听。 我们人类所拥有的心理应对机制会过滤掉环境中的许多声音和视觉信息,这样就不会让发生在我们周围的所有事情对我们造成干扰或是信息超载。过