站在门外，小叩柴扉门初开。
2025年3月，省心协公号发布一则“新手心理咨询师实践成长互助”项目招募，当我看到第一眼就觉得——我很需要。
是的，我只是一名多年前考过二级咨询师证、零散的看书+网络学习、从未有任何实践的新手，更准确的说，我连门还没有迈进去。可以想象一个画面：一个人，兜里揣着一本“通行证”，站在“心理”大门前，内心略有踟蹰慌乱。
阳春三月的日光微暖，拂过脸颊的风也有了花开的气息，双脚却有些不合时宜的少了几分生机。不知推开门后是怎样的景致，我是否适合？我能否走下去？
唧唧复唧唧，徘徊复徘徊。就在此时，内心有一个坚定的声音催促我：不要犹豫，赶紧行动起来。
于是，小叩柴扉，轻推门。
第一步，山重水复心茫然
负责老师询问了我的基本情况，目标倾向，给我匹配了两组完全陌生的伙伴：在A组，我是咨询师；在B组，我是来访者。我们需在两种角色中，各进行10次体验，方为项目完成。本文只记录我作为咨询师的心路历程。
我很感谢我的咨询师在第一次咨询中很规范的为我展示了开场白，让我在以咨询师的身份，面对初见、陌生的来访者时，能够比葫芦画瓢的开了头。
没错，完全是模仿。
视频会议的那头，一个完全陌生的女人，漂亮，也透着锐利。她专注的等我说完几句开场白后，将自己的第一个问题抛了出来。
天呐，那是怎样的一次又尬又乱又强撑的体验啊！我似乎知道她在说什么，又似乎根本没有理解，如果内心有画面，它一定像极了一条八爪鱼，每个爪子都试图在抓取，却什么都没握住，只剩凌乱无力的扭摆。
“我觉得你没有理解我想表达的”，我的来访者温和礼貌的表达，我挂着温和礼貌的微笑，内心早已杂草疯长。我试图换个方向再去谈谈，来访者依然明确表达“我觉得我们一直在边缘徘徊”。
40分钟，一节课的时间，于我，内心从动物、杂草、荒漠，不知变幻多少场景；于我的来访者，也依然没有被get到。
撑够50分钟才算一次合格的咨访。我默默的看着时间，也暗戳戳给自己鼓劲：再熬10分钟。
如果你问我，在黑暗的裂缝中看到光是怎样一种感觉，我会回答你：我看到了。在最后的10分钟，我的来访者有些欣喜的说：“这是我今天想要的点儿”，一句话，让我濒临灰暗的心，倏地有了色彩，有了生机，有了力量。
我死死的抓住这一缕光，趁势而上，给前面所有的荒芜画上一个生动的句号。
第一步，走的很滞涩，欣慰的是，我迈开了这一步。
复行数步，仿佛若有光
有了第一次结束时温馨的符号，第二次再见，就多了一些熟稔。依然她抛出问题，我在倾听。
是的，直到第二次，我才想起心理咨询中的一些基本术语，倾听，共情，尊重，反馈等等。我将关注点聚焦在我的来访者，让我的思绪像雷达，对她的叙述和情绪进行探测、定位和识别。
第二次的咨访顺利完成，我们彼此都有更好的体验。有一种正在建立关系的感觉在悄悄蔓延。
此时，我对心理咨询中“咨访关系的建立”有了更多的感触。咨访关系是一场以专业为底色、以情感为桥梁、以安全为保障的双向奔赴，当我的专业还没有达到“浓墨重彩”时，就更多的用真诚的倾听与陪伴，和来访者同行。
也是直至此时，我才理解为什么一次心理咨询要10来次不等，一份信任的、舒适的关系建立，是多么珍贵又温柔的基础啊。
再走几步，未成曲调亦有情
走过春的缤纷夏的葱郁，走过浅秋的温润，我们在仲秋时节完成10次咨访。
由于前期关系的建立，后续我们对人际冲突、家庭关系、专业成长等问题陆续探讨。
请允许我用“探讨”这个词，因为我们毕竟不是真的在做心理咨询，不过也的确是来访者所遇问题，每次，我尽量让自己置身情境之中，做好咨询师必备的角色，与来访者一起走进她的议题，尊重，倾听，接纳。
尤其是“接纳”。我们有几期讨论人际关系议题，在分析和评价事实、信息时，我感受到个人价值观、立场等主观因素在探头探脑，大有想窜出来的架势。
冷静下来，我想到了价值中立、不评判，我想到了无条件接纳。只有充分共情，才能够真正体会到对方的情绪。
特别是有一次，我的来访者因情绪困扰找到我，她说“我没有想过我会需要咨询”。可以想象，没有任何技术能力的我给予不了更多专业的支持，可是，我真诚的陪伴、无条件的接纳，给到来访者温暖和力量。她说：“谢谢你看见了我的情绪”。
那个瞬间，我也被看到了，被接纳了，内心洋溢着幸福。
已经起航，轻舟直过万重山
我能感受到来访者对我的信任逐渐增加，让我很感动；她也毫不吝啬的夸赞“我看到了你的进步”，让我很欣喜。
从一个嘎嘎新的小白，到迈出这一步，我切实感到了自己的进步。简单总结一下自己虽不丰盈却也掷地有声的小收获吧。
首先，我从实践体验中学习了规范的咨询流程。如果再次面对陌生的来访者，我能够游刃有余的开始。
其次，我在实践中逐步懂得咨访关系中所需要的良好关系的建立、接纳、共情等，专业技术可以逐步提高，真诚永远是最温暖的底色。
第三，这个过程不断促进我个人有意识的提升，比如有一次的结束，我们计划下一次聊大众心理，我将几年前的《乌合之众》又加急复习一遍。
至此，请允许我特别感谢省心协，提供了一块丰饶的土壤，让每个人可以认真参与、深度体验，只要你愿意深耕细研，你就能收获你的成长。
我也特别感谢我的来访者，用一个个问题、案例，一次次分析、研讨，助推着我的成长。
我只是刚刚推开这扇门，也是刚刚起航，我知道，前方有更远的路、更多未知的景致，我需要的，是一步步踏踏实实的走就好了。