——河南省心理咨询师协会第十一次学术论坛侧记
2012-12-22日，是传说中的世界末日后第一天，末日没有来，太阳照常升起，世界还是那个世界，人还是那个人。玛雅人给我们开了一个玩笑后，我们的生活又继续了。
下午两点半，室外寒气逼人，而郑州市第九人民医院第一会议室里，暖意融融。本次论坛的主讲嘉宾是省心理咨询师协会副秘书长岳晓亮老师，他将和大家一起分享殴文·亚隆及他的团体心理治疗技术。岳老师是资深的心理咨询师，从业十多年来，一直在心理咨询第一线工作，拥有丰富的临床经验和扎实的理论功底。近几年带成长小组，做团体咨询的实践，讲课生动形象，用日常生活的小事例解释了深刻的道理。
岳老师首先讲了殴文·亚隆的个人生平，我们知道了殴文·亚隆是一个了不起的心理学家和作家，幼年家里很穷，通过学医来脱离贫民窟，后来又选择了文学，因为他从小爱讲故事受到人们的表扬。从此两者结合，才有了今天的殴文·亚隆。从他的经历中我们可以感觉到，一个人要想对社会有建设性的贡献，苦难的经历不可怕，只要有家庭和朋友的支持，有不甘于现状的勇气和信心，持之以恒，就可能达到自己的目标。
岳老师就团体心理治疗的历史、现状和亚隆的11个疗效因子给大家做了重点的介绍。团体心理治疗的历史最早可以追朔到二战之前。1905年，美国的普拉特医生，把20多位住院病人组织在一起，采取讲课、讨论、现身说法等形式鼓励、激发患者战胜疾病的勇气和信心。接着第二次世界大战造成千百万人流离失所，大批士兵出现精神障碍，靠个体心理辅导与治疗已远不能满足需要。在此背景下，团体心理辅导与治疗迅速发展，产生了很多著名的心理治疗团体，亚隆团体便是在罗杰斯会心团体基础上发展而来的一种团体心理治疗技术。
与个体咨询不同的是，团体情境更接近真实的社会情境。一方面在团体中参与者因得到接纳而产生归属感，另一方面在团体中可以展现出参与者与其他人关系的方式，通过互动发现自己问题，了解深层次的自我，体验并学习到更多人际交往和问题处理技巧，树立起信心和希望。通过团体治疗，参与者会明白问题不是自己独有的，其他人也有，会觉得自己不再孤独，从而激发正视及完善自我的信心和勇气。以团体为媒介，过度到现实生活中，在现实世界里得到健康的发展。
在讲解中，岳老师特别讲了亚隆的11个疗效因子，也就是说，在团体治疗之所以有好的疗效是与以下11个疗效因子的作用分不开的。它们分别是：1. 利他，即小组成员能通过向其他组员提供帮助能提升自己的自尊。 2. 团体凝聚力，成员在小组中感到温暖和平静，体验归属感、安全感和价值感。 3．普遍性在团体中发现自己并非唯一受某方面问题困扰的人，他人也有。 4. 人际学习通过成员之间的人际互动，认识到自己的不足，学习到他人的优点，自己获得提升。 5. 提高社交技巧，团体给个体提供与其他人接触的机会，改善了小组成员之间的交往技巧。 6. 信息传递通过治疗师与组员之间的互动，学会以不同的行为方式应对某个生活中的重要人物。 7. 宣泄宣泄就是指将心中紧张的情绪释放，缓解痛苦。8. 模仿行为小组成员在发现组内存在榜样后，就会有意向他学习。 9．原生家庭的矫正性重现，在某方面，团体体验使团体成员重新经历并了解其在家庭中的成长过程，团体体验帮助其解开其过去对父母、兄弟、姐妹或其他重要人物未了情结。 10. 重塑希望目睹其他团体成员的好转后对组员会有所启示，会鼓励自己更快更好地解决自己的问题。 11. 存在意识因子通过团体体验，进一步感悟人生。
团体在一定程度上就是家庭和社会的缩影。在团体中反思自己，学习他人，感悟人生，短时间内获得自我的成长与进步。明白“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但改变看待死亡的视角却可以让人们获得精神上的释然。
三个小时很快就过去了，每个人从中获得了自己的感悟，受益良多。
2012-12-25