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祖辈之爱背后的暗礁
在都市丛林的钢筋水泥之间,如果说有一扇门永远敞开着,那一定是有祖父母在的家门。在老旧相册泛黄的边角里,三代同堂的合影总泛着温暖光晕。但当现代教育理念与陈旧养育方式激烈碰撞时,那些以爱为名的祖辈关怀,可能在不经意间化作刺痛心灵的玻璃渣。 01 今天的主题源自于一个中学女孩小许的故事。如今的她可以独自做任何她想做的事情,比如自己订票,安排外地旅行;自己报名,参加舞蹈比赛。但是她依旧觉得自己不够
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2025-07-17 08:23:21
与情绪和解:科学调整负面情绪的心理指南
在生活的长卷中,焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪如影随形。考试失利后的挫败、职场压力引发的烦躁、人际冲突带来的委屈……这些情绪看似来势汹汹,实则蕴含着重要的心理信号。 心理学研究发现,负面情绪并非敌人,而是自我认知与成长的契机。当我们掌握科学的调节方法,就能将情绪转化为自我提升的动力。 一、负面情绪的科学本质:大脑在“预警” 从神经科学角
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2025-07-17 08:21:50
智力障碍儿童音乐治疗评估原则
智力障碍儿童音乐治疗效果评估,是对音乐治疗目标达成与否的检验,是对整个治疗过程的监督,是治疗顺利、有效进行的保证。效果的检测同时不可忽视测量、方法、时间、环境等问题对效果评估的影响。 音乐治疗效果的评估原则 音乐治疗进行一个疗程之后,要对智力障碍儿童进行评估,评估是依赖于相应的测量和评定的参数,结合智力障碍儿童音乐治疗前后表现进行综合评价。 智力障碍儿童治疗效果的评估倾向于采
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2025-07-17 08:20:26
什么是代偿机制?
代偿(Compensation)是心理学中一种重要的自我防御机制,指个体因生理或心理上的缺陷无法达成目标时,通过其他方式弥补不足,以缓解自卑、焦虑或痛苦的情绪。其核心在于“替代性满足”,既可以是积极的适应性行为(如发展新技能),也可能是消极的幻想或过度补偿(如沉迷白日梦)。 这一概念最早由精神分析学派创始人弗洛伊德提出,后由阿德勒(Alfred Adler)深化。
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2025-07-17 08:19:04
被误解的爱:亲子教育中的三个心理学真相
在社区公园的沙坑旁,一位母亲正用木棍在沙地上书写汉字,四岁的女儿用沾满沙粒的手指努力模仿,写歪的笔画总被迅速擦去。这个充满张力的场景揭示了当代亲子教育最隐秘的困境:当我们倾注全部心血培养孩子时,是否正在制造新的心理迷宫? 一、控制的悖论:过度干预如何摧毁自主性 发展心理学中的"脚手架理论"揭示,儿童成长需要适度的支持而非完全操控。那些坚持帮孩子检查每项作业的家长,正
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2025-07-17 08:17:25
【开课通知】OH卡牌学员招募中
欧卡(OH卡),也被称为“潜意识直觉投射卡”,由德国人本心理学硕士Moritz Egetmeyer和墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发。TA是由 88 张图卡和 88 张字卡组成的心灵探索工具。每一次抽卡,都是与潜意识的深度对话;每一个组合,都暗藏着指引人生的智慧密码。当图像与文字碰撞,那些被你忽视的灵感、压抑的情绪、模糊的困惑,都将具象化地呈现在眼前。
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2025-07-10 09:15:39
【学员招募】元认知训练技术7月份开课
突破认知天花板!元认知训练技术,助你掌控思维、精准识别认知偏差,重塑认知,解锁人生新可能! 元认知是指一个人对自己思维过程和学习活动的认知和监控,是个人对自己的认知加工过程的自我觉察、自我评价和自我调节。通俗来说,就是对自己思维过程的反思。 元认知是高级认知的能力,能力的提高使个体更容易跳出自我桎梏的问题旋涡,用俯瞰角度审视自我和事件,犹如“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。
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2025-06-28 09:15:54
【开课通知】精神分析疗法即将开始
你是否曾在深夜被莫名的情绪笼罩,却不知焦虑从何而来?是否反复陷入相似的关系模式,却困于挣脱的循环?当行为背后的潜意识如同暗礁潜伏在意识海面下,精神分析疗法正像一束探照灯,照亮那些被遗忘的记忆褶皱与心理运作的底层逻辑。 精神分析学派是心理学流派中最重要的学派之一,产生于19世纪末和20世纪初,是西方颇有影响的心理学主要流派之一,由奥地利医生西格蒙德.弗洛伊德创立,其后被不断完善、修订与发展。
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2025-06-19 09:20:25
【学员招募】精神分析疗法7月份开课
你是否曾在深夜被莫名的情绪笼罩,却不知焦虑从何而来?是否反复陷入相似的关系模式,却困于挣脱的循环?当行为背后的潜意识如同暗礁潜伏在意识海面下,精神分析疗法正像一束探照灯,照亮那些被遗忘的记忆褶皱与心理运作的底层逻辑。 精神分析学派是心理学流派中最重要的学派之一,产生于19世纪末和20世纪初,是西方颇有影响的心理学主要流派之一,由奥地利医生西格蒙德.弗洛伊德创立,其后被不断完善、修订与发展。
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2025-06-11 09:25:52
【沙盘游戏疗法】提升班下周开课
沙盘游戏又称作箱庭疗法,是一种非常实用的工具,它以荣格心理学原理为基础,运用积极想象技术,为来访创造了一个"自由与保护的空间"。无论是儿童青少年,还是成年人,沙盘游戏可以帮助我们快速打开来访者的心扉,更好地建立咨访关系。 沙盘游戏具有心理干预、心理教育和促进心理发展的功能,既可以作为一门心理咨询技术单独运用,也可以结合其他咨询技术融合使用,广泛应用儿童青少年和成人心理
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2025-06-11 09:25:28
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