心理科普_河南省心理咨询师协会

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恋爱中，你是哪种依恋类型？
为什么有的人谈恋爱非常缺乏安全感，稍有风吹草动就要猜忌伴侣? 为什么有的人在一段关系中，喜怒不形于色，尽管内心翻江倒海，表面仍然风平浪静? 又为什么有的人就像一个小太阳，永远对人报以善意，永远有无穷无尽的安全感给到伴侣? 这就不得不提到亲密关系中的重要议题——依恋理论。依恋理论最早由心理学家John Bowlby提出，一开始为了研究“婴儿离开父母后
站点博客 2024-10-31 15:31:53
论国际叛逆期三个阶段的修改
孩子一生要经历三个阶段叛逆期。宝宝叛逆期，儿童叛逆期，青春期叛逆期。第一阶段是宝宝叛逆叛逆期，年龄阶段是2至3岁。第二阶段是儿童叛逆期，年龄阶段是7至9岁。第三阶段是青春期叛逆期，年龄阶段是12至18岁。这三个是国际上规定的年龄阶段。随着经济发展，互联网时代的发展，信息化时代的发达，生活条件提高，激素食品与激素药物的出现等。从孩子发育情况来看，普遍孩子出现早熟现象。早熟现象包括
站点博客 2024-10-31 15:30:05
人们试图自杀的原因，即使他们看起来“没事”
当人们听说有人试图自杀或死于自杀时，这是一个常见的问题。“他们为什么要这么做?他们似乎做得很好。”事实是，我们并不总是知道为什么。然而，在最初的危机和自杀行为之间往往有一段时间。在这段时间里，患者可能会感觉好些。乍一看，这可能没有意义。为什么一个感觉好多了的人会试图自杀呢?然而，对于那些患有抑郁症或其他精神疾病的人来说，这是一个非常真实的现象。一个普遍的误解
站点博客 2024-10-31 15:28:26
如何应对青少年叛逆问题
青少年时期是个人成长中的重要阶段，这个阶段往往伴随着青春期的种种挑战和变化，其中之一就是叛逆问题。青少年的叛逆行为可能表现为挑战权威、追求独立、反抗规则等，这些行为常常给家庭和社会带来困扰。然而，通过理解叛逆行为的背后动机以及采取有效的应对策略，我们可以更好地帮助青少年度过这一阶段，建立积极健康的成长路径。 1. 理解叛逆的背后动机叛逆行为往往不是单纯的无理取闹，而是青少年在探索自我、
站点博客 2024-10-31 15:27:06
自我认同理论——个体对自身身份的认同和认知
自我认同理论是心理学中的一个重要概念，它描述了个体对自身身份的认同和认知。自我认同理论认为，个体不仅仅是一个物理存在，还涵盖了个人对自己的看法、价值观和角色认同等方面。本文将介绍自我认同理论的基本概念、影响因素以及其在实际生活中的应用。自我认同的概念自我认同是指个体对自我的认知和评价。它涉及到个体对自身的身份、性格、价值观和目标的认同程度。自我认同理论认为，个体的认同感是基于自我概念的
站点博客 2024-10-31 15:25:31
心理咨询攻略：如何找到一位专业靠谱的咨询师
随着社会的发展和时代的进步，越来越多的人开始意识我们不仅要关注身体健康，更要关注到自己的心理健康。心理咨询作为一种专业的心理支持和治疗方法，可以帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平，进而更好地应对生活中的各种挑战。然而，选择一个靠谱的心理咨询师却不是一件轻松的事情。如何找靠谱的心理咨询师或者心理咨询机构呢？ 1杨凤池老师给大家支了以下两招：第一招，最好从专业协会认证的咨询师、
站点博客 2024-09-26 15:27:50
生活的智慧——适可而止
美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极
站点博客 2024-09-13 11:18:09
内在我与外在我
一眼看世界，一眼看自己，探索人格，能够帮助我们成为更好的自己。那什么是人格呢？它有什么样的特征？又给我们带来什么样的价值呢？人格一词并不是心理学的专有名词，不同领域对人格有不同的理解，所以它的含义，也是千差万别的。最早，人格一词是来源于古希腊的面具的词义。他背后有一个故事，古希腊有一位著名的演员，因为脸部有缺陷，就用面具遮掩着来演戏。后来人们慢慢就接受通过戴面具来强调他们所扮演的角
站点博客 2024-09-13 11:17:12
高敏感人群，我想对你说
很多人都有这样的感受：别人一句无关紧要的言辞，在他们心中可能都会翻来覆去地揣摩好久；总是对自己的言行下意识地审视，不断在内心问自己：我有没有哪里做错了？情绪容易大起大落，来得也快去得也快，特别容易陷入疲惫之中，需要较长的时间回血；特别容易深夜emo，在独自一人的时候，翻涌起许多早已尘封的遗憾、感伤和忧郁…… 他们有一个共同的
站点博客 2024-09-13 11:04:50
探索有效的情绪管理策略
在当今快节奏、高竞争的社会环境中，压力如影随形，成为了我们生活中难以回避的一部分。无论是工作的繁忙、人际关系的复杂，还是对未来的不确定性，都可能让我们感到不堪重负，从而引发各种负面情绪。如何在压力的浪潮中保持心灵的平衡，有效地管理情绪，成为了我们每个人都需要面对和解决的重要课题。压力，从心理学的角度来看，是个体在面对外界环境的要求和自身能力之间的不平衡时所产生的一种身心紧张状态。当
站点博客 2024-08-12 09:59:33