河南省心理咨询师协会
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仪式感,婚姻中的保鲜剂
钱锺书说过,婚姻是座围城。城外的人想进入,城内的人想出去。 它让恋爱时的激情在时光中渐渐褪色,归于平淡。 然而,仪式感就像是婚姻的保鲜剂,让充斥着柴米油盐的生活中,始终保留最初的那份爱。尤其对于女性来说,婚姻中的仪式感可能就是他们最想要的小幸福。 结婚之前,可能每个人都幻想着两个人可以一直在一起的幸福,但是真正进入一段婚姻之后,随着时间的推移,接触到更多的可能是生活中的平淡、枯燥、乏
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2023-03-22 15:00:20
孩子求助与抱怨都是成长的契机
跟身边的父母聊天,经常能听到一些父母在应对孩子方面的不知所措。 比如孩子从学校回来,会跟父母分享自己的学校生活,有时会说“老师真是讨厌,作业留太多了”、“我们班同学说我……”、“烦死了,我们学校最近……”、“我不想上学了……&rd
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2023-03-22 14:54:09
【直播】认识“容纳窗口” 探索身心“恒纪元”
3月15日下午,河南省心理咨询师协会会员、高校心理健康教育教师田伟娟老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就容纳窗口、身心恒纪元等内容做了精彩的分享。 什么是容纳窗口? 根据精神病学家和神经生物学家丹·西格尔博士的说法,我们每个人都有一扇“容纳窗口”(window of tolerance)。西格尔创造了这个词来描述正常的大脑/身体反应,特别是在逆
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2023-03-22 14:51:51
最深情的陪伴
今天是星期天,外面的天气很好,阳光明媚,春风和煦,可我的心情却怎么都高兴不起来。就在刚刚,一个孩子,就坐在我的面前,当着我的面扇了自己几耳光,速度之快,下手之狠,让我这个有十几年工作经验的医生都猝不及防,来不及反应。 爸爸 小瑞,是一周前因为抑郁症来住院的,今天我值班,他说心情不好,想和我聊聊,于是我就停止了手里的工作,认真的听小瑞诉说自己的心情,讲自己的故事。小瑞很小的时候父母就离婚
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2023-03-22 14:49:36
您的睡眠出现问题了吗?
关注睡眠健康 提高睡眠质量 ——SLEEP HEALTH—— 多少个深夜,你浑身疲倦,脚步蹒跚,感觉自己随时都能睡着。摇摇晃晃地走进卧室,麻溜地脱掉衣服,裁倒在床上,准备入睡。 舒服地躺在床上,一分钟……两分钟……三分钟…… 突然清醒过来了! 翻来
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2023-03-22 14:47:48
阻碍心理康复的一些偏见
抑郁症患者还能够重新得到快乐吗? 抑郁症患者还能够再次看到人生希望吗? 抑郁症为什么要住院治疗呢? 抑郁症患者如果住院了到底是什么样的情况啊? 许多人对抑郁症充满了疑虑,这个“黑洞”真的看不到底吗?真的很可怕吗? # 抑郁障碍 # 其实抑郁障碍并没有有些人想象的那么可怕。经过住院或者门诊规范系统的治疗,抑郁障碍患者可以重新获得快乐并且对人生依然充满希
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2023-03-22 14:45:07
【直播】女神节特别节目:如何做一个幸福女人
3月8日下午,河南省心理咨询师协会会员、高级心理健康咨询师 高级情绪疗愈师李军凤老师做客#省心协平台 视频号科普直播间,就如何做一个幸福女人做了精彩的分享。 本期主要内容: 三八妇女节的来历, 中国女性所经历的各种时代, 不同关系中的女性角色转换, 新时代背景下女性幸福的方向在哪里? 01、三八妇女节的由来 19世纪西方资本主义开始蓬勃发展,
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2023-03-22 14:38:31
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