亲密关系中正确的相处方式

不同时代

不同的亲密关系

当亲密关系成为每一代人都探讨的话题时，它有着太多不同的话语理解，对于我们每个个人来说，亲密关系影响着我们整个人生的路径。明明是最亲的亲人、爱人，却很容易无意伤到对方或被伤到，怎么样才是正确的相处方式？

相爱容易相处难

就是在情感中保持独立，可以用一种更加清明和舒服的状态，与对方相处，彼此互相依赖，又保持独立，不控制对方，也不淡漠和疏离对方，有自己的边界，也不触碰别人的边界。

大部分的人总是对亲密关系有更多的依赖与期待,比如家人开心，与对方关系好，自己就是晴天；与家人关系紧张，就会抑郁，会感觉自己不够好，需要学习成长或者调整。那么，亲密关系中，女性该如何避免过度依赖和不合理期待，做一个“情感独立”的人？

①自我接纳，允许自己有一些不足与缺点，感谢自己的不完美。就算是我不够完美，那又怎么了？好的关系中，首先把自己放在前面，对自己是满意的，喜欢的，悦纳的；让自己活出内在的爱与光明，活出内在真实和谐的自己。

②坦然面对关系中的创伤与矛盾，相信世界是来成就你的，而不是了伤害你的。每一个矛盾与创伤都是礼物，都是来磨练与帮助自己成长的，帮助看到更多可能性。

③关系中，我们需要好好的经营感情，读懂另一半，也读懂自己。我们可以得到的，永远都是自己认知以内的东西。需要勇敢的承担自己生命的责任，对自己全能的负责。尤其需要放下自己的托付心态与依赖心态，托付心态越重越不幸福。认识到自己才是自己人生的主人，不再轻易把自己交给任何人；掌控自己生命的主导权，不放弃自己生命的成长，不要因为任何人而停止自己成长的脚步。爱自己就是不断的滋养自己，不断的让自己拥有一个更好的状态，好的伴侣也是要共同奋斗共同成长的。

④以终为始的对待自己的生命，学会向死而生，觉察自己想要的人生到底是什么样子的？为自己而活并不是自私，而是尊重生命的高级的意愿。只有为自己而活的时候，自己的生命才是最有意愿的，也是最有能量的。

亲密关系不只是私人领域里的自主选择，而且蕴含着广泛的社会因素，这也带来了亲密关系中的不平等。而平等健康的亲密关系是通往幸福的途径，关系到人类一生的福祉，所以我们有必要时常反思、觉察自己在亲密关系中的状态，学习掌握更舒服的相处方式。

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