河南省心理咨询师协会

元认知:改变大脑的顽固思维 ----2022年河南省心理咨询师协会年会侧记之二

2022-08-27 17:53:24 

为切实提升我省心理咨询专业工作者的知识和技能水平,年会还开展了元认知训练技术培训,由河南省心理咨询师协会大学生心理咨询与健康专业委员会主任委员、郑州大学心理健康教育中心主任刘慧瀛主持,由河南省心理咨询师协会心身健康专委会副主任委员、新乡医学院第二附属医院申丽娟教授主讲。

申丽娟教授首先讲了元认知的基本理论及发展,元认知是对认知的认知,元认知训练主要包含归因、轻率下结论、反对驳斥论据、心理理论、记忆五个理论模块。随后通过分组讨论进行了归因和轻率下结论两部分的实操练习,通过练习参会学员充分了解了认知对情绪的影响,觉察了自我固有思维模式,开拓了新思路,对于咨询师来说,解锁了改变来访者认知的可操作、简单实用的新方法。

受时间限制,元认知练习只进行了一个模块,学员们意犹未尽、纷纷询问接下来的培训安排,期待接下来每月一次的系统的培训课程。河南省心理咨询师协会已安排了一年每月一次的元认知训练技术培训系列课程,接下来还会有更多心理治疗技术专业课程带领河南省内的心理咨询师一起学习,旨在为更多心理工作者服务,促进行业规范发展,使更多需要心理健康服务的群众受益,促进社会和谐发展。