河南省心理咨询师协会

社交恐惧的团体治疗

2012-06-03 00:38:22 

我们经常在门诊咨询中遇到这样的一些来访者,表现为:与人交往中出现不同程度的恐惧、担心、不自然,不敢和人对视;这种恐惧与现实情况明显不相符;发作时有焦虑及自主神经紊乱,如:坐立不安、脸红、发抖、手心出汗、心跳加快、尿频等;怕自己应付不了社交场合而采取回避行为;明知没必要仍无法控制。这些症状统称为社交恐惧。
经过不断的临床实践和评估,证明团体治疗对社交恐惧症的疗效十分明显。现将我中心的治疗方案报告如下:
一、 挑选合适的来访者:年龄相似; 症状差别不大;愿意参与团体;有强烈的改变动机。
二、 签订治疗协议:人数在3-10位;讲明保密原则及治疗方案、原理。大家对此讨论并
签字。
三、 治疗过程:运用系统脱敏、从众心理、人际影响、支持疗法等心理学原理,对来访者
进行社交及讲话方面的练习。
四、 疗效评估:对比前后心理测验结果;来访者个人体验的报告;咨询师评估;来访者社
会功能的提高。
五、 治疗效果:来访者在人际场合说话的能力明显提高,表达更加自然,不再出现脸红、
心跳加快,出汗、手抖等症状。
在治疗的过程我们也体会到了一种助人自助的快乐和价值感!真诚的希望更多被社交恐惧困扰的来访者能走进团体治疗,和大家一起成长!欢迎感兴趣的朋友电话咨询:60666558 60666123。

河南省心理咨询师协会
郑州市心理卫生中心 2012-5-30日
附录:
(为便于大家对效果的了解,我将几位来访者在治疗中的原话摘录如下:)
“今天我把自己的心理话说出来了,感到很轻松!”(女,14岁初二学生)
“我觉得自己每天都活的很累,想让自己在每个人面前都表现的很好。其实有时有点缺
点也没什么,大家都一样!”(男,24岁大学生)
“看到大家都很紧张,有的人说话的时候还来回撮手,甚至比我还紧张,我一下感觉没有那么紧张了。”(男,30岁中层领导)
“我最大的进步是回到学校后没原来那么害怕了,觉得同学们都很熟悉,没有人特别的注意我。”(女,14岁初二学生)
“每周二的时候想到明天要来做团体治疗心里都挺高兴的,做完回去后感觉自己没那么浮躁了,对自己比较满意” (男,24岁大学生)
“我的愿望是害怕的时候可以有个人和我说说话。”(男,23岁住院者)
“看到这么多人和我一样,有的甚至比我还严重,我觉得我自己也没有什么好担心的”。
(女,26岁研究生)
“我看到XX比刚来的时候好多了,说话声音比以前大了,也更自信了”
(男,25岁研究生)