青春期是人生中一段充满变化与挑战的时期，大约从10岁持续到20岁出头，这个阶段不仅是身体发育的关键期，更是心理和情感经历巨大转变的时期，许多青少年在这个阶段会面临各种心理困扰，了解这些对于青少年自身至关重要。 首先心理不健康≠有精神病，它就像感冒发烧一样常见，每个人都会有情绪低落、焦虑、迷茫的时候，这只是心理的“小感冒”，每个人都会遇到。 青春期遇到的所有
2026年1月份刚开始，最近就有一份数据引起家长圈震动，数据开放根据网络数据以及《2024年教育系统心理健康白皮书》的数据调研分析发现，2024-2025年全国中小学生休学率较五年前增长了240%，其中情绪障碍相关休学约占67%，小学厌学率，3年激增40%，而最可怕的是，在过去20年里，中小学生厌学率更是高达73.3%！ 据中国数据开放2025年最新发布：我国青少年因为心理问题跳楼自杀是一个复杂
那顿气氛压抑的晚餐后，客厅里只余下电视空洞的声音。父亲沉着脸看新闻，母亲低头刷手机，孩子则戴着耳机躲进房间——这幕无声的僵局，正是许多家庭日常冲突后令人熟悉的场景。语言有时似乎总在沟通中显得笨拙无力，但那些无声的旋律却常能悄然穿透隔阂的坚冰。 音乐为何能成为家庭关系的“破冰船”？音乐心理学揭示了音乐触动心灵的深层奥秘： 情绪同步的桥梁：共同聆
河南省心理咨询师协会是由我省心理卫生、医疗、教育、社会工作等心理健康及相关专业领域工作者和有关单位自愿结成的行业性社会团体，省一级协会，非营利性社会组织。于2010年1月在河南省民政厅登记注册，注册时业务主管单位为河南省教育厅。 协会以维护大众心理健康，促进社会和谐为宗旨，以培养和支持心理健康相关领域专业人才和社会团体为己任，积极宣传心理健康科普知识，开展心理健康行业交流、心理技能学术交流等工作
河南省心理咨询师协会是在河南省民政厅登记注册的行业社会团体，成立于2010年1月，注册时业务主管单位为河南省教育厅。协会以维护大众心理健康，促进社会和谐为宗旨，致力于团结全省同道，搭建业内交流与职业发展平台，促进规范执业，努力为我省心理咨询行业健康发展做出贡献。 现启动2026年度的团体会员单位办理工作，文件内容如下： 河南省心理咨询师协会 第（2023-08）号 为规范河南省心理咨询师协
亲爱的会员、咨询师同仁： 这一年，你的耳朵倾听过太多故事，你的心承载过太多情绪。你熟练地运用共情、澄清、面质……你为来访者守护着一个稳定的“安全屋”。 那么，谁为你守护？ 我们诚挚邀请你，暂时离开咨询师的座位，走进一个专属于我们的“安全屋”。这不是督导，不是培训，而是一场只为疗愈我们自己的欢聚。 这将是一个
现下，心理健康需求日益成为全民关注的焦点。当行业规范与专业标准迈向新的发展阶段，河南省心理咨询师协会始终秉持“维护大众心理健康，促进社会和谐”的初心，以推动省内心理咨询行业高质量发展、提升从业者职业胜任力为己任，精心规划了2026年的全年课程。 我们整合了行业专家资源，课程涵盖理论、实操、案例督导和行业前沿内容，不管是刚入门的新手，还是想突破瓶颈的资深咨询师都适用
2025年12月18日上午，由二七区妇女联合会、二七区综治中心主办，河南省心理咨询师协会社会心理服务专委会承办，二七区风尚社会服务工作服务中心、郑州言遇馨港心理咨询有限公司协办的"左邻右里从心开始"心理健康进社区公益活动在温馨氛围中拉开帷幕。 活动以"让心理服务走进千家万户"为宗旨，通过互动体验形式为社区居民送上冬日里的"心灵暖阳"。
你发现了吗？我们总以为优秀要保持完美、选择非黑即白、幸福必须圆满……但实际上，现实里的优秀不规整、选择很复杂、幸福也常带着修补的痕迹。或许，这些“以为”和“实际”的差距，这些真实的“不完美”，也许才是日子的生动之处。 今天跟心师之友一起，在作者李真子的漫画里，感受生活的本真模样。 人
在快节奏的生活里，我们时常能体验到疲惫、孤独、空虚感。很多小伙伴也渐渐发现，学会爱自己是一门学问。今天想通过几个小故事来聊一聊在爱自己的路上，我们可能会犯哪些错？ 爱自己≠放纵欲望 夏日的夜晚，伴着和煦的微风，我们能够在街头看到许许多多吃着烧烤、喝着啤酒的年轻人们。约三五好友在停滞工作之余，借着这样的机会谈天说地确实很惬意。 32岁的健身教练小张从小按时进行体育训练，饮食有度，
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