缘起 今年，因为工作上的需要，一个从没有完整看过一本心理学书籍的我，走上了心理学的学习之路。上完了苏老师的心理咨询课，还处在一头雾水的阶段，听到心协推出的“新手心理咨询师实践成长互助”项目时，眼睛一亮，仿佛是身处黑暗中突然看到了一束光，我毫不犹豫的就报名参与。 咨询过程回顾 因为和来访者在城市中一东一西，再加上时间经常不好同步，我们两个人默契地选择了线上咨询，
文章来源：公众号 新智元 原编辑：元宇 导读：近日，伦敦国王学院的一项心理学研究表明，ChatGPT等AI工具的使用可能促进或加重精神病（AI psychosis）。研究表示，AI聊天中的奉承、迎合用户方式，可能放大人类的妄想思维，从而导致精神疾病。 ChatGPT把人「宠」出病？ 近日「AI精神病（AI psychosis）」一词，刷屏国外社交媒体。 它指向一个我们逐渐
在日常生活中，我们时常能看到一些冲动行为发生，比如冲动消费、歇斯底里哭泣。无论是青少年还是成年人，我们可以掌握一些冲动行为管理的科学方法。 首先，明确冲动行为产生原因。 一、情绪因素。 当人们处于激动、兴奋、沮丧或焦虑等强烈情绪状态时，很容易产生冲动行为。 例如在愤怒时可能会摔东西或者大声咆哮，这就像在愤怒的情绪洪流中，理智被暂时淹没，行为被情绪所驱使。这是因为情绪的高涨会影响大脑的决策功
当前社会转型期，各类人群心理需求日益多元，焦虑、抑郁等心理问题发生率持续上升，心理健康服务正面临更高要求与更大挑战。针对从业者临床案例困惑与职业发展难题，河南省心理咨询师协会特办年会及学术交流会，特邀资深专家分享核心咨询治疗技术与职业策略，助力提升服务能力、共护大众心理健康。 通知具体内容如下： 一、会议主题 共筑心理守护防线，赋能咨询职业成长 二、会议组织 主办单位：河南省心理
在心理咨询中你是否发现不少来访者对语言疏导存在防御心理？可以试试音乐疗法，它能悄然叩开来访者的心扉。 音乐，自古以来就是人类表达情感、沟通思想的重要工具。而音乐疗法，则是将音乐作为一种治疗手段，通过音乐的旋律、节奏、和声等元素，对人的心理、生理进行调节和改善，达到缓解压力、促进身心健康的目的。 现音乐疗法课程面向心理咨询师开启招募，在这里，你将系统学习音乐与心理干预的结合技巧，把音乐的治愈力量
2025 年 10 月 10 日，第 34 个世界精神卫生日如约而至。今年 “人人享有心理健康服务” 的全国宣传主题，与河南省心理咨询师协会 “维护大众心理健康，促进社会和谐” 的宗旨高度契合。为响应号召，协会积极参与郑州市卫生健康委员会在紫荆山公园广场举办的宣传教育活动，以专业行动助力全民心理健康素养提升。 当日 16 时，活动在丰富多样
在当代追求积极心理学的浪潮中，焦虑、悲伤和愤怒等情绪常被视为需要消除的“心理问题”。 然而，进化心理学研究揭示了一个颠覆性事实：这些所谓的负面情绪是人类在数百万年进化过程中形成的精密生存工具。 它们不是设计缺陷，而是经过自然选择保留下来的适应性特征，曾帮助我们的祖先在严酷环境中存活繁衍。 现代社会的困境在于，这套为应对物理威胁而优化的情绪系统，如今却被用于处理完全不同
金秋送爽，丹桂飘香，9月27日，在国庆与中秋双节同庆即将来临之际，河南省心理咨询师协会举办 “月满华诞 同心共庆” 会员活动日，30 余位会员齐聚，在互动中传递祝福，在协作中凝聚温情。 活动以充满仪式感的签到开启，并为每人发放了小国旗。随后，协会副理事长兼秘书长李丽上台致辞，为全体会员送上双节祝福，寄语大家在守护他人心理健康的同时，也能享受专属温暖时光。 接下来
站在门外，小叩柴扉门初开。 2025年3月，省心协公号发布一则“新手心理咨询师实践成长互助”项目招募，当我看到第一眼就觉得——我很需要。 是的，我只是一名多年前考过二级咨询师证、零散的看书+网络学习、从未有任何实践的新手，更准确的说，我连门还没有迈进去。可以想象一个画面：一个人，兜里揣着一本“通行证”，站在&ldq
钝感力是渡边淳一在他的同名著作《钝感力》中提出的概念，意为对周遭事务不过于敏感的能力，但它不等于迟钝，而强调的是对困境的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力，是一种积极向上的人生态度。 钝感力与内耗有着怎样的关系呢？ 内耗的产生 心理内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。 在精神上过于敏感的人，总是会因为一些
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