最近心理咨询中接触到很多这样的学生：考上了很好的高中，上学才几天却开始忧心忡忡。可能很多父母和老师都不能理解这是为什么，明明通过一个阶段的努力，自己得到了相应的回报，上了不错的高中，这是一件多么开心的事情，去新的学校上学应该是多么充满希望和干劲的。 为什么这群成绩优异的学生在升学的时候经历情绪困扰呢？ 为什么他们很难接受别人对自己的认可和赞美? 这是一种什么问题？ 这种在“阶段
自卑是一种非常消极的自我评价，能将人带入忧虑、抑郁的不良情绪中。一个自卑的人往往无法认清自己的能力，并拿自己的短处和别人的长处比较，从而导致感觉事事不如人。 经验表明，自卑会让人丧失自信、悲观失望、不思进取，如果无法消除自卑的影响，人生的道路注定充满惆怅和孤寂。 “我不行”，"我会失败”，自卑的人常常把这些话挂在嘴边，同时又有极强的自尊心，
10月11日下午，李丽老师在#省心协平台 视频号科普直播间就《今天，请聚焦儿童心理健康》做了精彩的分享。 2023年10月10日世界精神卫生日，今年全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。 儿童是祖国的未来、民族的希望，儿童的健康成长，是社会健康发展的基石，是家庭幸福及社会和谐稳定的源泉。而在当今社会，儿童青少年心理问题已经开始凸显。但是，很多人对
本月公开课是由河南省心理咨询师协会常务理事单位河南工业大学王春兰副教授分享。 王老师的分享从一本书开始《心理大师揭秘最古怪案例》，这是一本记载了不同寻常、令人匪夷所思的故事的书，但它的最终目的却不在此。 这本书的主要目的是借助故事来呈现心理治疗关系，这种治疗关系让来访者和治疗师本人都发生了转变。书中的主人公虽然被迎头击来的生存难题压得难以承受，但他们却经过自身的奋战，始终如一地
9月20日下午，王发琪老师和李军凤老师在#省心协平台 视频号科普直播间围绕《心理咨询师的专业成长之路》这一主题，做了精彩的分享。内容如下： 成为心理咨询师的途径有哪些？ 1.2008-2017年人社部的心理咨询师从业考试，2017年考试停止； 2. 社会上的各种培训机构，包括中科所的培训合格证书等，认可度需要据情况而定； 3. 国家卫健委的心理治疗师，只有医疗系统的人才能参与，普及率不是很
在我们的印象中，乖小孩是一种受到好评的行为。但是，长期以来，我们观察到小时候的乖小孩长大后更容易产生心理问题。那么这是为什么呢？ 首先，我们需要定义一下乖小孩，乖小孩通常指那些遵守规则，听从成人意见、表现良好的孩子。他们往往成绩优秀、社交能力强、不惹麻烦，是许多家长和老师梦寐以求的好学生。 然而，乖小孩并不一定就是心理健康的。长期以来，他们一直被灌输着“要做一个好孩子&rd
对于有“选择困难症”的人而言， 每天都要面临许多“艰难”的选择。 在超市的货架前转了无数圈，拿起这个放下那个； 每天早上在衣柜面前站的时间越来越长； 中午吃饭在“吃什么”的问题上越来越纠结…… 这些“纠结星球”的人们每次面对选择会感到特别困难，犹豫不决，他们在选择面前宁愿逃
2023年10月10日世界精神卫生日，今年全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。 儿童是祖国的未来、民族的希望，儿童的健康成长，是社会健康发展的基石，是家庭幸福及社会和谐稳定的源泉。然而儿童全方面的发展离不开健康，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康才是真正的健康。 而在当今社会，儿童青少年心理问题已经开始凸显。但是，很多人对儿童青少年心理问题并不
为了进一步提升我市社会心理服务能力，打造召之即来、来之能战的心理危机干预队伍，应郑州市疾病与预防控制中心邀请，河南省心理咨询师协会迅速响应、积极参与，组织专家和团队，按照相关要求设计培训内容。 2023年9月26日、27日，由河南省心理咨询师协会副理事长、郑州大学博士生导师张瑞星教授、河南省心理咨询师协会副理事长兼秘书长、郑州市九院心理医院副院长李丽、河南省心理咨询师协会培训部主任王发琪分别
你想过是什么在影响着你的心情吗？我们常常说因为某件事我很开心、很难过、很生气.......但真的是这些事情在影响着我们吗，还是有其他的因素呢？其实真正影响到我们的是对事情的认识，举个简单的例子：考试得90分，有人欢喜有人忧，因此不在于90分，而在于90分的意义。因此无形中影响到我们的是我们对事件的认知。 一般情况下，我们可以通过调整认知来改变自己的情绪状态和行为，但在某些情况下，我们会陷入想法中
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