河南首家ACT示范基地招募啦

2021-10-28 10:03:48

 

河南首家ACT示范基地招募啦

——以正念与情绪体验为核心的精品课程

 

祝卓宏教授首期接纳承诺疗法(ACT)初级班第一期马上开课啦!(祝教授亲自讲授)

       有没有这样一种方法,能帮助心理咨询师更快速、有效地帮助到来访者解决其心理困扰、减轻痛苦或压力?

       有没有这样一种方法,能帮助我们更快速地减轻自身的痛苦和压力,让痛苦和压力对我们自身的生活和工作影响更小?

       有没有这样一种方法,能帮助我们更快速地过上丰富、充实而有意义的生活,而且不但知道,还能做到?

       有的,有的,这就是ACT 

       在国外已经火的不行不行的接纳承诺疗法——ACT(接纳承诺疗法,请跟我连起来读~ [ækt])ACT是认知行为疗法第三浪潮里的核心疗法、中流砥柱,20世纪80年代兴起,由美国内华达大学的斯蒂夫·海斯教授(Steven C. Hayes)及其同事创立,截止目前,全球已有近50个国家在推广和应用ACT,仅在美国就已有数万咨询师接受过培训。

     

ACT简单易上手,并且有“神器”!

      第一件“神器”:ACT的六边模型

      疫情当前,你是否能够接纳自己的情绪状态,自己的身体反应?你是否已经与头脑中各种灾难化的思维融合在了一起?你是否活在了各种对未来的恐惧中而脱离了当下的生活?你是否已经失去了自己的目标和方向而不愿意做任何事情?所有关于这些问题的解答都包含在了ACT的六边模型中。这个模型简单全面地概括了人类产生心理痛苦的六大根源,并给出了相对应的解决方案。

心理痛苦的六大根源

     1.总想消除痛苦的感受——经验性回避,正如与焦虑、抑郁、压力、愤怒等情绪抗争;

     2.把想法当真,被头脑绑架——认知融合;

     3.总是回忆过去或担忧未来——脱离当下;

     4.武断地给自己贴标签——概念化的自我,认为自己是什么样的人;

     5.不知道自己想要什么——价值不清;

     6.付出很大努力却一无所获,让情况越来越糟——冲动、不动或无效行动。

     以上六方面就是ACT的心理病理过程

 

  心理痛苦的六大解药

     1.改变可以改变的,接纳不可改变的——接纳;

     2.看清想法的本质,只是语言而已,有时不必当真——认知解离;

     3.把注意力放在当下正做的事情上——活在当下;

     4.跳出自己,反观自己——以己为景;

     5.澄清自己到底想要什么,为什么而活——明确价值;

     6.做有用的事情,不白费力气,朝着自己想要的方向行动——承诺行动

 

     以上六方面就是ACT的心理治疗过程

       所以,ACT不仅让你知道人为什么会陷入困境,还能告诉你该如何帮助TA(包括自己)走出困境,有些疗法让你“知道了原因,但不知道怎么办”,有些疗法让你感到“我知道,但我做不到”,而ACT攻克了这些难题,让理论变简单!

       第二件“神器”:隐喻、练习和小道具

        在六边形的每个模块下,都有很多隐喻、技术和小道具,比如“陷入泥沼中的人”、“与魔鬼拔河”、“棋盘隐喻”、“T字之谜”、“中国指套”、“安全岛技术”、“保险箱技术”、“看电影技术”等,就像是“百宝箱”或“哆啦A梦口袋”,随时随地调取使用,让您分分钟体验到什么是回避-接纳、什么是认知融合-认知解离、什么是脱离当下-活在当下、什么是概念化自我-观察性自我、什么是价值不清-明确价值、什么是无效行动-承诺行动。

       第三件、第四件、第五件“神器”……

       还想知道?嘿嘿,太多,太多啦,暂不剧透……

       总之,ACT 不仅是一种疗法,而且是一种心理学实践,一种生活态度和行为方式,越来越多地被广泛用于非临床领域,它的简单和高效受到越来越多人的重视和追捧。

       了解了那么多关于ACT的知识,你有没有心动呢?

       想不想学习更多ACT的知识呢?

       想不想在家门口就学到这么简单高效的心理疗法呢?

        那就快点儿加入我们吧!

        欢迎您来参加河南线下第一期祝卓宏教授ACT初级班培训课程!

理论+体验,让您不仅知道还能做到,不仅学习到快速、实用的咨询技术,同时还获得了心身成长,不可多得的超值课程哦!

 

本次培训你的收获:

      1.对ACT六大核心内容的深刻理解

      2.一条有章可循的咨询思路

      3.学了立刻就能在咨询实践中使用的实操技术20多项(包括隐喻),有效助力咨询难点

      4.获得有效减压的科学原理、基础训练方法和操作方式

      5.个体心理灵活性得到提升,身心同时获得成长

      6.国际语境行为科学协会中国分会(CACBS)盖章,祝卓宏教授签名的培训证书。

      7.<<接纳承诺疗法ACT基础课程>>18讲。

 

中国ACT领航人

       国家卫健委精神卫生与心理健康专家委员会委员

       中国灾害防御协会社会心理服务专委会秘书长

       中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会秘书长

      中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员

      中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员

      国际语境行为科学协会(ACBS)中国分会主席

      中国心理卫生协会CBT专委会ACT学组组长

      曾经参加过抗击非典,汶川地震后、玉树地震后、雅安震后、黄岛爆炸等灾害后心理援助

      针对2020年初的新冠病毒疫情,组织参加抗击疫情的“微心战疫”和“爱心战疫”行动

      针对2021年7月河南洪灾,组织参加抗击灾情的“万众豫心”行动

 

      博士,教授,博士生导师

      国家二级心理咨询师

      河南首家ACT示范基地领头人

     河南省心理咨询师协会副理事长

     中国心理学会护理心理学分会委员

     中国心理学会老年心理学分会委员

     第一届中美接纳承诺疗法训练营营员

     接纳承诺疗法培训师

     接纳承诺疗法讲师PK金牌奖获得者

 

       中科院心理所 发展与教育心理学 硕士

       国家二级心理咨询师

       接纳承诺疗法心理咨询师/培训师

       祝卓宏教授压力管理金牌讲师

      接纳承诺疗法训练营第四期学员

      接纳承诺疗法训练营第五期助教

      ACT体系面向教师、学生课程的研发与讲授

培训日程及内容

       本次课程采用线下与线上相结合模式(首期线下培训特别赠送<<接纳承诺疗法ACT基础课程>>18讲)。

时间

课程大纲

授课形式

2021年11月5日

13:00-15:00

ACT暖场练习

ACT基本理论介绍

ACT病理性模型

ACT灵活性模型

线下

2021年11月5日

15:00-17:00

ACT的核心技术:隐喻技术

线下

2021年11月5 日

18:00-20:00

经验性回避与经验性接纳

认知融合与认知解离概念化自我与以己为景

线下

2012年11月6日

9:00-12:00

脱离现实与活在当下

价值不清与澄清价值

冲动、不动或无效行动与承诺行动

ACT六边形总结

线下

2021年11月6 日

14:00-17:00

ACT咨询模型框架讲解

学员分组模拟咨询练习

答疑环节

回顾与总结

颁发证书

线下

长期

ACT浸润式学习

线上;

微信 交流、督导

适用人群:

1.中小学、高职、中职等各院校心理咨询师

2.心理机构从业人员

3.心理学爱好者

4.ACT理念认同者

5.各行各业渴望自我成长的学习者

即日起接受报名:

培训费

非会员早鸟价

会员早鸟价

 

2980元

2780元

2580元

 

注:1、会员为河南省心理咨询师协会会员。

2、全日制学生为全日制在读本科、硕士、博士,需提供学生证。

3、报名截止时间:2021年10月31日。

4、早鸟价截止时间:2021年10月25日。

报名方式: 扫码报名

                       

缴费方式

1. 对公转账

汇款账户:郑州言遇馨港心理咨询有限公司

开户行:中国工商银行股份有限公司郑州南阳路支行

行号:102491002175(开户银行代码)

账号:1702021709200205931

2. 扫码缴费

3. 付款后请将付款凭证发至课程助理微信。

其它信息:

1. 培训地点:河南省郑州市金水区东风路与天明路交叉口五洲大酒店一楼丰乐厅。

2.本次培训食宿自理。

3.联系电话:13071008693;0371-58678856

联系人:赵老师

 

      联合发起单位:

      曼德福(北京)教育咨询有限公司

      河南省心理咨询师协会

      郑州言遇馨港心理咨询有限公司

      ACT河南示范基地

 

 

 

 

河南省心理咨询师协会

联系人:河南省心理咨询师协会 (

手 机:15738868062

固 话:0371-58678856

地 址::郑州市沙口路25号(450053